Последние дни мая. Сегодня, завтра.
И - лето!
Вот всё вроде рада, ан нет. Червячок такой: "Ты сирень не нюхала в этом году". А ведь и правда. Я опять переборщила с каплями в нос, пытаясь выбить себе ещё хоть какой-то промежуток времени на дыхание.
Раньше я даже не задумывалась, что мы не обращаем внимания на элементарное - на дыхание, сон, питание. Мы не ценим того, что имеем. И только когда лишаемся возможности полноценно дышать, спать, питаться - начинаем ценить каждый глоток воздуха, минуту сна, кусочек пищи.
Наверное, каждый из вас, хотя бы раз, проводил бессонную ночь. Скорее всего, она была яркой, запоминающейся. Такой, которую помнить будешь всю жизнь. Вот только потом, сидя за партой или за офисным столом, ты проклинаешь себя, что не поспал хотя бы час. Ведь даже час сна лучше, чем его отсутствие.
Особенно ценится сон утром. Когда будильник начинает жадно забирать последние секунды сладкого сна. И, вроде бы, спал положенные 8 часов, а каток опять по тебе всю ночь катался.
Отсутствие сна. Мы очень быстро забываем, что сна когда-то не хватало. Потому что мы привыкли к тому, что он всё-таки есть в нашей жизни. Поспорить со мной могут люди с хронической бессонницей. Зато кто, как не они, ценят любую минуту сна? Они осознают всю его ценность. А мы - нет.
Так люди с астмой понимают ценность каждого вздоха. Они понимают, что дышать полной грудью - бесценно, потому что нередко лишаются таковой возможности. Судорожные секунды поиска ингалятора в кармане кажутся бесконечно длинными, когда ты безуспешно пытаешься сделать вдох, но не можешь. Наверное, так себя ощущает человек, который тонет. Когда хочется вдохнуть, но не выходит, только вода захлёстывает полностью, поглощая, погружая глубже.
Люди с анорексией. Те, кто хотел бы нормально питаться, но уже не может. Собственный организм взбунтовался против, заставляя измерять до миллиметра каждый кусочек, выверять каждую ложечку, а если что-то пошло не так - он всё выдаёт обратно. А всё так безобидно начиналось: чуть-чуть, буквально пару кило скину, и вот - ты уже родственник пособия по биологии. И хотелось бы как раньше: ущипнуть себя за бочок, заедая сомнения мороженкой. Но вот щипать себя не за что. Да и мороженка не лезет.
Депрессивное какое-то получается мыслеизъяснение. Но сформулировать вывод попробую так: наслаждайтесь. Вышли на улицу - сирень цветёт, черемуха, яблоня! Вдохните полной грудью! Проникнитесь мгновением, почувствуйте всё счастье от того, что просто можете дышать.
Попробуйте лечь спать раньше хотя бы на 20-30 минут. Может, утро станет добрее?
Не зацикливайтесь на мыслях о внешности. В конце-концов идеальная фигура - не идеал жизни.
Наслаждайтесь! Просто потому, что можете это делать!
Если что-то обыденное воспринимать как чудо - жить станет светлее.
