Темп современной жизни совсем не предполагает обращение к врачу, даже если у нас что-то болит. А уж чтобы просто так сходить в поликлинику и провериться в целях профилактики, таких, наверное, в масштабах страны, единицы.
Многие просто не обладают информацией к какому врачу и когда нужно обращаться. Кто-то ждет, когда у него что-то заболит. Некоторые со скепсисом относятся к самой идее обращаться к врачу, потому что, мол, никто ничего искать не будет. Всё это крайне пагубные для нашего организмы точки зрения. Из года в год мы лишь стареем, и надо помогать своему любимому, а главное, единственному телу оставаться в добром здравии.
В этой статье будут рассмотрены основные сроки обращения к специалистам.
Начнем с профилактического медицинского осмотра.
Профилактический осмотр стоит проходить всем группам населения, начиная с 18 лет.
Профилактический медицинский осмотр проводится раз в год и включает в себя:
- анкетирование
- вычисление индекса массы тела, антропометрия
- измерение артериального давления
- измерение уровня холестерина и глюкозы
- оценка риска сосудисто-сердечных осложнений
У женщин в этот список так же должен быть включен осмотр гинеколога.
Помимо ежегодного профилактического осмотра следует также выполнить:
- флюорография каждые 2 года
- ЭКГ при первом самостоятельном прохождение профилактического осмотра, а также каждый год после 35 лет
- измерение внутриглазного давления при первом самостоятельном прохождении профилактического осмотра, а так же каждый год после 40 лет
Профилактический осмотр нацелен на ранее выявление признаков хронических заболеваний.
Кто-то спросит, но как и когда мне это всё сделать? Я работаю, у меня нет времени.
Во-первых, большинство исследований в рамках профилактического осмотра выполняются за один день.
Во-вторых, это можно выполнить в вечернее время и в субботу.
В третьих, в рамках Трудового кодекса РФ работодатель обязан предоставить один рабочий день один раз в год с сохранением места работы (должности) и среднего заработка сотрудникам для прохождение профилактического осмотра. Иногда работодатель сам организовывает профилактический осмотр для своих сотрудников. Особенно это касается бюджетных учреждений.
Для прохождение профилактического осмотра Вам просто следует обратиться в поликлинику по месту жительства.
Если не хотите иметь дело с городской поликлиникой, никто не ограничивает Вас в обращении в частные медицинские центры.
Другой, не менее важный специалист, стоматолог.
К стоматологу рекомендовано обращаться раз в полгода.
С нынешними ценами на услуги стоматологов лучше лечить все кариесы на начальном этапе, это Вам обойдется гораздо дешевле, чем игнорировать стоматолога в течение 10 лет, а потом менять все зубы на искусственные.
Не откладывайте поход к стоматологу на завтра, сходите сегодня.
Теперь перейдем к обследованиям, которые нужно обязательно выполнять после определенного возраста.
C 18 до 39 лет один раз в три года, а так же после 40 лет ежегодно нужно проходить диспансеризацию. Это углубленный вариант профилактического медицинского осмотра. Вы это можете сделать как в поликлинике Вашего района, так и в частных центрах.
Каждая диспансеризация включает в себя:
- сатурация крови (если будут показания, то тест с 6минутной ходьбой)
- спирометрия
- рентгенография органов грудной клетки (если не была сделана ранее в течение года)
- биохимический анализ крови (холестерин, липопротеины низкой плотности, С-реактивный белок, АЛТ, АСТ, ЛДГ, креатинин )
- определение концетрации Д-димера
Так же в рамках диспансеризации выполняются массивные онко-скрининги на выявление ранних стадий онкологических заболеваний в семи самых распространенных локализациях.
Молочных желез, шейки матки, толстого кишечника и прямой кишки,
предстательной железы, легких, желудка, кожи.
А так же, помимо инструментальных исследований, Вас должен осмотреть терапевт и определить наличие или отсутствие визуальных признаков онкологических заболеваний:
- осмотр кожных покровов
- осмотр полости рта
- пальпация щитовидной железы и лимфатических узлов
Некоторые исследования нужно проводить с определенной цикличностью:
- 40 лет и старше - общий анализ крови (лейкоциты, СОЭ, гемоглобин) - 1 раз в год
- в 45 лет - ФГДС. Рекомендовано разово выполнить в 45 лет
- от 40 лет до 64 лет - исследование кала на скрытую кровь - 1 раз в 2 года. От 65 лет до 75 лет - ежегодно
- женщины от 18 лет до 64 лет - взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки - 1 раз в 3 года
- женщины от 40 лет до 75 лет - маммография обеих молочных желез в двух проекциях - 1 раз в 2 года
- мужчины в 45 лет, 50 лет, 55 лет, 60 лет, 64 года - определение простат-специфического антигена в крови
Таким образом благодаря диспансеризации можно выявить целый пласт самых распространенных хронических заболеваний и вовремя начать лечение.
Закончили с осмотром. Теперь перейдем к профилактике болезней, а именно к прививкам.
Существует национальный календарь прививок. И если в детстве за нашими прививками следили детские сады и школы, то потом следить некому, кроме нас самих.
Итак, какие нужно сделать прививки после 18 лет.
- Прививка против дифтерии и столбняка - начиная с 18 лет каждый 10 лет с момента последней ревакцинации
- Вакцинация против гриппа - взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.); взрослые старше 60 лет - раз в год, в сезон гриппа
Если Вас в детстве не привили от перечисленных ниже болезней, то национальный календарь прививок рекомендует сделать это:
- Вакцинация против гепатита B - взрослые от 18 до 55 лет, не привитые ранее
- Иммунизация против краснухи - девушки от 18 до 25 лет, не болевшие и не привитые ранее
- Иммунизация против кори - взрослым в возрасте до 35 лет, не привитым ранее, не имеющим сведений о прививках против кори и не болевшим корью ранее
Только благодаря тому, что медицина развивается, придумываются новые лекарства от болезней и новые способы выявления болезней, увеличивается средняя продолжительность и качество жизни людей.
От нас требуется лишь немного внимания к нашему собственному организму, не игнорировать его сигналы, обращаться к врачу сразу, как только что-то начинает беспокоить. А если ничего не беспокоит, то проходить профилактический осмотр.
Никто Вас не сможет заставить следить за здоровьем, кроме Вас самих. Не спроста канал называется "Мое тело - мое дело".
Но государство заинтересовано в том, чтобы в нем жили здоровые и работоспособные люди, а поэтому пытается предоставлять всё для того, чтобы вы вовремя получили медицинскую помощь.
Спасибо что прочли текст до конца. Не болейте и будьте здоровы.