Нехватка личной энергии - это один из самых частых запросов на протяжение последних пяти лет.
Не про отношения, не про деньги, не про то как обезопасить детей или стать знаменитым, а про то что сил не хватает банально жить.
Вставать с утра, ходить на работу, ухаживать за собой и близкими, радоваться.
И причина этого у 98% людей кроется в одном и том же: вы ставите собственные потребности ниже потребностей других людей.
Заметьте, я тут не про блажь и не про желания даже. Про ПОТРЕБНОСТИ.
Про ситуации, когда вы терпите и не идете в туалет, потому что вы же на собеседовании, а то мало ли что.
Или когда вы из последних сил сидите на родительском собрании и силитесь не заснуть, хотя вас шатает от усталости.
Когда едите ужасно жирные пирожки с мясом, чтобы не обидеть маму.
Когда не посылаете ко всем чертям свекровь, а сдержанно улыбаетесь, хотя она перешла все границы.
Когда несете сумки из магазина одна надрываясь, хотя у вас вообще-то есть муж.
Когда... когда... когда... подставьте свое.
Все же слышали про пример с кислородной маской в самолете? Сначала наденьте ее на себя бла-бла.
Пример хороший, но не очень. Он научил нас как быть когда надо выжить. Но, к сожалению, не научил нас тому как надо жить.
А жить надо просто. Надо быть солнцем в собственной солнечной системе. Слушать себя и не дожидаться пока полетят предохранители.
Так, чтобы всегда сначала вы, а потом уже все остальное.
И не надо мне писать про эгоизм. Эгоизм - это когда вы хотите, чтобы другие жили так как вы хотите. А когда вы сами живете так, как вам нравится и к другим со своими ценными указаниями не лезете - это здоровая жизненная позиция.
Еще раз.
ЗДОРОВАЯ. Жизненная. Позиция.
То есть, живя так вы здоровы.
А живя не так сразу возникает риск заболеть. Нехваткой энергии в том числе. Это вообще один из первых серьезных сбоев. А там и до рака предстательной железы, простите, не далеко.
Закрепим:
Естественные БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ любого человека - это физиологические (куда ж без них), потребность в безопасности ( в том числе в безопасном месте где не нужно стесняться себя и прятать эмоции в кулачок), потребность в принятии и любви, в признании (да, это норма), и потребность в самовыражении ( от носить то декольте, что вам нравится до написания эссе).
То есть, потребностей у нас много. Это не только вода, еда, крыша и поспать. Это гораздо шире и все это уровень НЕОБХОДИМОСТИ.
А желания это уже выше, потом.
Поэтому если вы хотите дружественный коллектив - это потребность. А если нуждаетесь в том, чтобы вышивать крестиком - это тоже потребность.
Такая же важная как вовремя сходить в туалет, да.
И вот что я хочу чтобы вы сделали. Выпишите свои желания, штук сто. И материальные и все остальные. Такие как хочу бывать в тишине и одиночестве по два часа в день - тоже. А потом еще один список из того чего вы НЕ ХОТИТЕ делать или получать. И пусть они часа два отлежатся.
А потом вернитесь к ним, перечитайте еще раз статью, вдумчиво, и выделителем подчеркните то, что потребности. И честно ответьте себе какие из них вы гасите.
Сделали? Чудесно. Перед вами готовый план по набору энергии. Действуйте и да прибудет с вами сила.
Шлите сердца ❤️ и огни 🔥 в комментарии.