Найти тему
Мой мир Zen

Как научиться сдерживать гнев. (Притча)

Когда меня пытались обидеть, я не отступал.

"Ты ничего не понимаешь", "ты дурак!", — слышал я, и кровь закипала. Если бы злость оставалась внутри, она сожгла бы меня, поэтому весь гнев я изливал на собеседника, кричал, ругался. В деревне меня считали скандальным, люди стали сторониться меня.

Однажды я купил хлеб и он оказался черствым и невкусным. Обед был испорчен. В такие моменты злость не рождается сразу. Она появляется маленьким червячком, неприятно елозит в груди, копошится, затем жирнеет, жжет, растет до тех пор, пока не займет всю грудину.

Я пошел в лавку, бросил черствую буханку на прилавок и попросил вернуть, если не хорошее настроение, то хотя бы деньги. Продавец посмотрел на меня с отвращением.

— Вы в плохом настроении, поэтому решили испортить его всем? Хлеб нормальный, никто не жалуется, и денег я вам не верну!

Мы долго спорили, ругались. Я захлебывался яростью, как хотелось взять его за шиворот и хорошенько врезать. За испорченный день, за его упрямство, за то, что он не слышит моих слов, не хочет понять.

Я говорил ужасные слова в его сторону, затем в бешенстве вышел из лавки.

На душе было гадко.

Мне не нравилось злиться. После любого скандала я не чувствовал облегчения, скорее, мне было паршиво.

У меня была маленькая лодка, и в такие моменты я любил плавать на ней, в полном одиночестве уходя подальше. Я мог часами качаться на ласковых волнах большого озера.

Вот и сейчас я захотел остаться один: сел в лодочку и отчалил.

Оказавшись далеко от берега, я сел поудобнее и закрыл глаза, слушая волны, пытаясь найти покой внутри. Прохладный ветерок приятно облизывал лицо и гасил пламя внутри. День был прекрасен.

Вдруг мой покой нарушил удар. Я открыл глаза и увидел, что это другая лодка стукнула мою, и я хотел было излить вновь навалившийся гнев на побеспокоившего меня человека, но вдруг понял, что лодка была пуста. Она просто плыла по течению и ударилась о мою.

Взято с https://clck.ru/nyzde
Взято с https://clck.ru/nyzde

Моему гневу некуда было двигаться. Не на кого было его выплескивать. Не было ругани и криков, не было и того гадкого чувства, что преследовало меня после любого скандала.

Я долго смотрел на эту пустую лодку и думал. Она стала моим учителем.

С тех пор, если кто-то пытался обидеть меня, если гнев внутри нарастал, я лишь смеялся в ответ и, махнув рукой, говорил: "эта лодка тоже пуста".

И после этого осознания, на душе становилось спокойно.

Если согласен с притчей, подпишись на канал и посмотри другие:

Прочитай эту притчу, если чувствуешь апатию (вялость, безразличие, нет мотивации)
Мой мир Zen16 мая 2022
Прочитай эту притчу, если устал (или любишь) спорить с глупцами
Мой мир Zen26 мая 2022
Прочитай эту мудрую притчу, если ты отзывчивый и ранимый человек.
Мой мир Zen13 мая 2022