Продолжаем говорить о холестерине 👌🥦 Давайте сначала разберем причины повышения холестерина: 〽️Генетический фактор (дефект хромосомы 9, приводящий к неспособности удалить ЛПНП из крови). 〽️Возрастной (с возрастом проблема ухудшается) 〽️Гипертония 〽️Ожирение 〽️Курение 〽️Сидячий образ жизни 〽️Сахарный диабет (и инсулинорезистентность) 〽️Питание 〽️Избыток алкоголя Если на генетику мы повлиять не можем, то работать с образом жизни можем, что может иметь решающее значение. Важно! Уровень липопротеин(а) генетически обусловлен. Если он повышен, то статины в этом случае не сработают. Повышенный ЛПНП - это часто реакция организма на воспаление в кровеносных сосудах, которое возникает в следствии повышения инсулина. Оптимум по инсулину - 5-6 мкед/мл. Если вы видите показатель выше, или у вас есть диагноз диабет или инсулинорезистентность, значит у вас есть погрешности в питании, которые нужно исправлять как можно быстрее. И перед тем, как пить статины, которые имеют большое количество побоч