Первая проблема, с которой я столкнулась на удалёнке – вечно находились срочные домашние дела. В итоге к вечеру работа копилась, приходилось судорожно стучать по клавиатуре до первых петухов. Через неделю такого режима моё лицо стало напоминать один большой круг под глазами.
Тогда и стала изучать тему, как удалёнщику сохранить разум и свободное время, ради которых я и затеяла увлекательное путешествие в мир балдёжного фриланса.
Метод помидора
В 1980-е годы итальянец Франческо Чирилло готовился к экзаменам. Его главным помощником стал кухонный таймер в виде помидорки. С тех самых пор его помидоры гуляют по планете. Суть метода: заводите таймер на 25 минут, работаете изо всех сил. Время заканчивается – делаете перерыв 5-10 минут. Если работаете за компьютером, телефон оставляйте в другой комнате, веб-версии мессенджеров отключайте. Если же телефон – ваш рабочий инструмент, переводите в авиарежим или убирайте все уведомления. Во время перерыва я делаю домашние дела или выхожу на улицу подышать. Если продержитесь в таком ритме 3 недели, есть шанс перевести помидорный темп в ритуал. Тогда вы покончите с методом лимона, когда к вечеру вы выжаты и скисли
Метод вечерних списков
Каждый день перед сном я отмечаю в ежедневнике дела на следующий день. Это помогает понять масштаб грядущего бедствия и равномерно распределить нагрузку.
Поедание «лягушки»
Лягушка по версии бизнес-тренера Трейси – это самая сложная и неприятная задача. Он предлагает съесть «лягушку» с утра, пока мозг свеж, бодр и полон энергии. Так вы сможете сохранить силы до конца дня. Поэтому у меня на завтрак теперь лягушка.
Поедание слона по кусочкам
После лягушки я приступаю к слону. Вы уже поняли, что я любительница поесть. Бывают глобальные задачи-слоны, которые пугают объемами. Их я делю на части и поедаю по кусочкам 25-минутными помидорными спринтами. Такая техника мне помогает не паниковать и спокойно выполнять задачу.
Эти методы подходят не только удалёнщикам. Поэтому, мои любимые офисные работнички, берите на заметку и сохраняйтесь. Впереди лето, силы нам ещё пригодятся.
А у вас есть свои интересные лайфхаки? Давайте делитесь, будем продуктивными вместе.
#тайм менеджмент #тайм-менеджмент #удаленная работа #фриланс #удалёнка