Как следует из названия моего канала – я коренная краснодарка, а значит эксперт по тому, как пережить летнюю жару в городе. И в этой статье я рассуждаю о том, почему гораздо лучше летом всегда ходить под зонтом.
Не принято в России спасаться от жары под зонтиком, даже у нас на юге я почти белая ворона в своём городе. Однажды, попав в Санкт-Петербург в летнюю жару, я заметила, что туристы-азиаты очень часто ходят под зонтиками от солнца, хотя кажется, что они более приспособлены к агрессивному летнему зною. Давайте перенимать полезные привычки.
Я ощущала на себе летнюю жару средней полосы, не то, действительно зонтик может быть излишний, пару часов полуденного зноя можно потерпеть, ведь наступит вечер и температура воздуха упадёт, организм отдохнёт в ночной прохладе и никакой перегрев с тепловым и солнечным ударом вам не грозит. Но у нас в Краснодаре жара длится месяцами, раскаляется всё, даже от городского асфальта тянет зноем и за ночь городская среда не остывает, каждый лишний перегрев организма может стать последней каплей и довести до теплового удара. Если это середина лета, то ночью редко ниже +22°С, в городском транспорте духота и все +30°С, плюс вечные пробки ( 1,5…2 часа в духоте, с плохо работающим кондиционером, дают дополнительную нагрузку на организм).
Я не супер-здоровая женщина, обычная городская жительница средних лет, среднего телосложения, со средней спортивной активностью. Моё состояние в жару значительно улучшается если на солнце я всё время хожу под зонтиком. Не наступает та самая тошнота, слабость, головная боль и ноющие боли в мышцах присущие перегреву. Да и просто поднимается настроение, когда уже не так припекает голову. К тому же для кожи лица вреден излишний загар, который вызывает более быстрое старение. Любой солнцезащитный крем имеет время действия, затем его нужно обновлять, а если вы сделали даже лёгкий летний макияж, то обновлять слой солнцезащитного крема не удобно. Мной замечено, что меньше течёт от пота косметика, когда ходишь под зонтиком. В шляпе или любом головной уборе всегда жарче, чем под зонтом, не сильно притенено лицо и не защищены волосы, которые тоже очень сильно портятся от солнца.
Из моделей зонтов я предпочитаю трость, его проще раскрыть и закрыть, когда вы идёте по городу, повесить на руку или рюкзак, когда не нужен. Главное, выбирать весом полегче и более тёмного цвета, чтобы зонт создавал больше тени. Я пробовала более красивые китайские бумажные зонтики и тканевые кружевные, но они хуже справляются с притенением, под ними жарче чем под обычным, да и может налететь обычные летний ливень. Ходите под зонтиком, не стесняйтесь заботиться о своём здоровье.
#жаркое лето #лето #краснодар пмж #переездвкраснодар #краснодар