Мы живем и функционируем как единое целое во взаимосвязанной и взаимозависимой сети, которую мы называем обществом. Эта система может быть обоюдоострым мечом в зависимости от того, как люди справляются с обстоятельствами и как наши действия отражаются на многих различных социальных слоях.
Межличностные отношения являются неотъемлемой частью нашего общего благополучия: физического, психического и эмоционального. Мы социальные существа и наслаждаемся общением с другими людьми. Мы ищем утешения в дружбе. Мы получаем подтверждения от наших коллег. Даже краткие взаимодействия с теми, с кем у нас нет прямых отношений, могут влиять на нас по-разному.
Здоровые межличностные отношения строятся на доверии, уважении, понимании и поддержке. Нездоровые люди заражены гневом, ревностью, недоверием и даже агрессией и оскорблениями.
Внешне мы создаем порядок, устанавливая и применяя правила, чтобы иметь своего рода руководство для облегчения и защиты видимости гармонии. Однако одной лишь опоры на внешние правила, законы и другие культурные дисциплины недостаточно для поддержания более постоянной формы гармонии.
Мы можем создать неглубокую форму гармонии, избегая конфликта. Однако избегание конфликтов не приравнивается к позитивной социальной среде. Нерешенные проблемы в конечном итоге всплывут. Избегание конфликтов приравнивается к игнорированию “розового слона в комнате".
Люди - это разнообразная группа с различными потенциалами. У всех нас разные темпераменты, склонности, разный жизненный опыт, разные способы преодоления трудностей и очень разные способы интерпретации мира. Это разнообразие позволяет нам работать вместе, и именно это разнообразие иногда создает непонимание и даже конфликт.
Установление гармоничных межличностных отношений - единственный способ счастливо работать вместе. Социальные существа, такие как мы, работают вместе, потому что командная работа облегчает работу. Однако никто не хочет проводить время в негармоничной среде с токсичными отношениями.
Не всегда возможно оставаться гармоничным, если есть люди, которые грубы или агрессивны. Научиться либо умело справляться с токсичной средой, либо безопасно выходить из ситуации - неотъемлемая часть поддержания нашего внутреннего мира.
Внутренний мир - это любовь к себе.