✍️Арт-терапия-это метод психологической коррекции. Он используется в комбинации с другими методами психотерапии для снятия блоков, проработки травм, способствует раскрытию потенциала. Цель - работа с собственным "Я" через соприкосновения со своими чувствами, эмоциями, скрытыми желаниями. Не нужно иметь творческие навыки, тут важен сам процесс🙌. Внутренние запреты, негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику, мешают наладить контакт с собой и окружающими. Осознать и выразить это проще в творчестве.
‼️Вы не рассказываете о себе напрямую,а выражаете себя метафорически. После вместе с психологом расшифровываете послание и прорабатываете его. Это очень мягкая, деликатная техника. Она помогает не только понять себя,но и улучшить Ваше состояние.❤️