Сколько времени в день вы осознанно чувствуете мир, осознанно проживаете чувства и эмоции? Как вы поступаете, когда вам эмоционально больно? Зажимаете свои эмоции?
Я делаю такой акцент на этом, потому что многие женщины жалуются, что не чувствуют жизнь, что их жизнь пресная, а они давно разучились искренне радоваться. Что же делать? Давайте разбираться подробнее.
В чём причина?
Их две. Первая и основная — в неумении чувствовать по-настоящему. Нас не научили этому или ещё хуже — запретили!
Мы слишком часто и долго слышали подобные фразы:
- «Не плачь!»
- «Девочке не положено так вести себя»
- «Не кричи!»
- «Не ной!»
- «Не смейся так громко!»
- «Не переживай»
- «Не волнуйся»
- «Не грусти»
- «Не злись»
- «Мало ли чего ты хочешь!»
- «Почему ты думаешь, что все твои желания должны сбываться?»
Если собрать их все воедино, то можно выразить одной фразой: «Не чувствуй!» Знакомо?
Но чувствовать для женщины — значит жить, ощущать жизнь, проживать её и пропускать сквозь себя! Чувства наполняют женщину энергией, раскрывают её силу. Чувственная женщина становится безумно привлекательной, и она вдохновляет, делает более сильным мужчину.
Когда женщина запрещает себе чувствовать — она отрезает себя от своей силы, от своей внутренней сути. Она становится энергетически слабой и уже не может стать в пару с сильным мужчиной. Такая женщина выбирает слабого мужчину.
Хочу стабильности!
Вторая причина – мы слишком привязываемся к стабильности. Муж, ребёнок, завтрак, обед, ужин, работа и дом — все спокойно и одинаково. Но эта стабильность и монотонность убивает нашу женственность. В какой-то момент женщина не хочет делать макияж в выходной день, в какой-то случай она пропускает любимую передачу, отказывается от прогулки. Потом она перестаёт чувствовать своё тело, свою женственность, свою природу...
Есть ли выход?
Да! Нужно вернуть в свою жизнь чувственность. Из состояния стабильной пресности или пресной стабильности это сделать очень трудно, поэтому в этом случае я рекомендую прибегать к радикальным методам – делать себе встряску.
Вы можете взять лист бумаги, ручку и прямо сейчас записать хотя бы 5-7 действий, которые вызывают у вас сильные эмоции. Например, прокатиться на карусели, поездить верхом, попрыгать на батуте, сходить в комнату страха и т.д. И в этот момент позволить себе всю полноту гамму эмоций. Нужно показать подсознанию, что «чувствовать – это безопасно, это можно».
После этого уже можно работать с эмоциями: позволять себе все эмоции и чувства, проживать их и выражать. Вы почувствуете, как эмоции будут превращаться в вашу силу и могущество. Когда мы принимаем что-либо, это становится нашей силой.
Принятие — само по себе великая женская сила. Многие женщины испытают страх, в сознании крепко сидит ассоциация: если мы принимаем что-то — значит, мы с этим согласны и так будет всегда. Отнюдь!
Если в вашей жизни произошло что-то важное, не стесняйтесь эмоций и скажите себе: «Я позволяю себе чувствовать». Позволение — мощное ресурсное женское состояние!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк: каждую неделю я публикую новые материалы, которые меняют жизни женщин!