Куриные котлетки с брокколи

Ингредиенты:

-филе курицы 400гр;

-яичный белок 1 шт;

-брокколи 200гр;

-соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Включает духовку заранее

1. Филе промываем, прокручиваем в фарш.

2. Добавляем белок.

3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, если есть.

4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда воды и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.

Приятного аппетита!

#котлеты

#рецепт котлет

#быстрый рецепт