Я то, что я ем 💯
Избито звучит правда?
Но зато исчерпывающе! Я на сто процентов поддерживаю эту фразу 🙌🏻
Сейчас огромное количество людей пытаются «переписать» свои пищевые привычки, чтобы быть здоровыми, стройными и не страдать от постоянного «хочется чего-то вкусненького» 🤔
А вкусненькое, согласно нашим привычкам из детства - это тортик, бутербродик с колбасой и маслом, жаренная курица или картошечка со шкварочками…
Слюнки уже потекли❓
Но только в отличии от поколения наших бабушек и даже мам, в наше время мало кто может похвастаться своим хозяйством, без напичканных всякой дрянью продуктов.
Питание напрямую влияет на наше состояние причём в равной степени как на физическое, так и на ментальное и духовное.
Поэтому я давно исключила пшеничную муку, сахар. Да, могу иногда себе что-то позволить и никогда себя за это не ругаю, но это скорее редкое исключение.
И для Теодора я выбрала путь правильного питания: в младенчестве было грудное молоко, когда настало время - натуральные продукты, приготовленные мною самостоятельно, без консервантов. Сейчас - много овощей и фруктов, сухофрукты вместо сладостей, качественные крупы - все натуральнее.
Если мы «выбрасываем» в организм без разбора все подряд, то внутри, подобно мусору и остаткам еды в баке, все начинает гнить и неприятно пахнуть, происходит интоксикация организма и появляются энергетические блоки.
Я за то, чтобы организм не становился мусорным ведром, я за здоровье своё и своего ребёнка 👍🏻
А как у вас обстоят дела с питанием, работаете над своими пищевыми привычками?