Сегодня ночью мне приснился такой остросюжетный видеоряд, что впору бы писать сценарий для съёмок триллера. Я думаю, вы понимаете, о чем я. Каждому из нас что-нибудь да снится. Доброе и не очень. Веселое или тревожное. Логическое повествование или бредовая наркомания. Бывает, что мы помним все до мельчайших подробностей, а бывает, что мы помним только то, что сон был, но про что он - нет.
У каждого из нас своё видение о причинах и смыслах этих ночных 7D-аттракционов.
Кто-то считает сны чем-то таинственным и магическим, а кто-то, наоборот, не находит в них ничего особенного.
В любом случае, давайте рассуждать об этом вместе. И, как обычно, зайдём издалека.
Не смотря на то, что ночью мы отдыхаем, посапывая, или сопим, отдыхая, сон - это все равно работа нашего организма, только другого характера.
Некоторое время назад ученые разложили состояние человека во время сна на стадии. Первые четыре - последовательные стадии медленного сна, а за ними следует пятая стадия быстрого. Вместе они образуют цикл, который повторяется несколько раз за ночь (отсюда ощущение, что было несколько сновидений).
«Медленный» и «быстрый» - это термины, которые характеризуют амплитуду колебаний ритмов головного мозга.
Когда человек засыпает, он погружается в медленный сон. Сначала это дремота (легкий сон) с полусонными мыслями и мечтаниями, перерастающая в полноценный глубокий сон. Снижаются мышечная и мозговая активность, частота дыхания и пульса, температура. Замедляется обмен веществ.
🌕Медленный сон связывают с восстановлением физических свойств организма, восполнением энергии, «уборкой» лишних нейронных связей и продуктов мозговой жизнедеятельности, выработкой полезных гормонов.
Быстрый же сон - это почти что бодрствование мозга при физической неподвижности тела. На такой сон отводится всего 10-15 минут и за это время мы чаще всего наблюдаем яркие сновидения.
🌑Считается, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработки информации и её обмен между сознанием и подсознанием.
(То есть, сначала организм привёл себя в порядок, отдохнул хорошенько или только потом приступил к мыслительному процессу.)
Ваше бессознательное - это, скажем так, ваш скелет в шкафу. Ну, и ещё куча забытых в том же шкафу вещей и предметов. Шкаф надежно заперт и просто так эти вещи искать не будешь (да и не захочешь) - не просто же так их забыли в том шкафу . Чего там только нет!
Во время сна снимается амбарный замок (психологическая защита) с двери этого шкафа и все накопленные годами артефакты предстают перед их владельцем.
Но есть одна маленькая и важная договоренность между сознанием и подсознанием - дабы не травмировать владельца артефактов, необходимо им (вещам или скелету в вещах - как больше нравится) выходить из шкафа по отдельности и в замысловатых образах. Вроде бы и представление показали (арт-хаус, сказала бы я), но не особо что-то понятно из просмотренного.
Хотя, если подумать лучше, всё складывается.
Вы знали, что подавляющее большинство сонников написано психологами и психоаналитиками (не будем обсуждать здесь гадалок, астрологов, экстрасенсов и тд.)?
Потому что данные специалисты работают с образами, а сны и есть то самое образное отражение происходящей с нами действительности.
Другими словами, то, что нам снится - это наши внутренние переживания, неразрешенные ситуации, события, которые произвели сильное впечатление, но не нашли должный эмоциональный выход в сознательном состоянии.
Я как-то читала исследование, что человек видит часто яркие сны (в сравнении с другим человеком, который, например, свои сны не помнит) по той причине, что в состоянии бодрствования с ним не происходит никаких эмоциональных всплесков.
Изначально я это интерпретировала так, что всему виной - скучная однообразная жизнь, вынуждающая воображение работать изо всех сил. Сейчас я понимаю, что причина совсем в другом.
А что вы думаете обо всем этом?