Взвесилась я вчера утром и чуть не прослезилась.
Пора-пора наверное предпринимать что то более радикально, чем мои бесконечные, но непродолжительные заигрывания в разные диеты.
Писать, взвешивать, считать мне быстро надоедает и я всё это забрасываю.
Поэтому решила ещё раз попробовать интервальное голодание.
У меня уже был опыт, правда не очень долгий. И даже результат небольшой был.
Интервал выбрала 16/8.
С 9:30 до 17:30 ем. Остальное время пью и сплю.
Вчера в интервал вошла вполне легко. Сегодня интервал будет короче-к 17:00 мне на первое собрание в детский сад, поэтому поесть последний раз за день смогу где то ближе к 16:00. И на сегодня всё. Попробую удержаться.
Переживаю из за собрания. Во первых у дочери начинается новый этап в жизни, а это очень волнительно. Во вторых думаю, что буду на собрании если не самой взрослой, то одной из возрастных мамочек. Как то неуютно от этого.