При здоровой нормально протекающей беременности в двух случаях:
1️⃣ При отхождении околоплодных вод
2️⃣ При наступлении регулярных родовых схваток (более благоприятный сценарий)
Сегодня поговорим об истинных родовых схватках. Настоящие схватки повторяются через равные промежутки времени, которые постепенно укорачиваются, а продолжительность самой схватки увеличивается.
Зачастую схватки начинаются вечером или ночью, когда вы расслаблены, лежите в кровати, а свет уже погашен. Так как в это время суток соблюдены те три составляющих, которые очень важны в процессе родов:
• тихо
• темно
• тепло
Вместе они составляют «правило трех Т», о котором мы поговорим в следующий раз более подробно.
Итак, признаки родовых схваток:
1️⃣ Регулярность
Если живот схватывает каждые 30 минут, потом пару часов ничего не происходит, а потом снова что-то показалось, то это тренировочные схватки и ехать в роддом пока рано.
2️⃣ Сокращение промежутков между схватками
Настоящие схватки, как правило, начинаются с частотой в 15-20 минут. Если промежуток между ними составляет 10 минут и менее, можно ехать в роддом.
Тут нам поможет «правило 5-1-1»:
Схватки происходят каждые 5 минут, продолжительность схватки - 1 минута в течение как минимум 1 часа. С таким стабильным промежутком можно смело ехать в роддом. Он говорит о том, что вы перешли в активную фазу первого периода родов.
3️⃣ Болезненность
Если при ложных тренировочных схватках боли не было вовсе или она была совсем слабой, то при настоящих болевые ощущения ощутимо интенсивнее. Причем боль будет нарастать вместе с частотой схваток.
Почему не нужно спешить в роддом?
Первый период родов - период раскрытия шейки матки. Он делится на 3 фазы.
1 фаза - латентная (может длится 5-6 часов). К концу фазы шейка матки окончательно сглаживается и раскрывается примерно на 4 см (полное раскрытие шейки матки к концу первого периода родов составляет 10 см).
В латентной фазе происходят регулярные схватки с промежутком 10-20 минут. Специалисты советуют провести эту фазу в комфортных домашних условиях. С чем большим раскрытием вы приедете в роддом, тем меньше времени там проведете. Пока вы в латентной фазе, вы можете между схватками заниматься чем-то еще — спать, отдыхать, смотреть кино.
Важно понимать, что процесс родов потребует все ваши силы. Поэтому перед поездкой в роддом их нужно накопить. Представьте ситуацию:
Вы почувствовали схватки вечером. Вместо того, чтобы сходить в душ и лечь поспать, набраться сил, вы всю ночь сидите со счетчиком схваток, при этом еще нервно толкаете, и без того шокированного происходящим, мужа. Проходит ночь, вы не выспавшаяся, без сил, а схватки к тому времени как раз стали с промежутком 5-10 минут и пора ехать в роддом. Приезжаете и всё самое интересное только начинается. Впереди еще добрых часов 8-10, в лучшем случае, родов. А вы, напоминаю, не спали предыдущий день, не спали ночь, потому что выжидали, и не будете спать снова, так как роды в самом разгаре. И откуда тогда взяться силам? Вот почему не нужно спешить в роддом.
Об оставшихся двух фазах и в целом о первом периоде родов мы продолжим разговор завтра.
Телеграм-канал про беременность и материнство для начинающих: