Сегодня снова новолуние 🌑 Значит самое время планировать следующий месяц. Тем более, календарный уже на носу, и завтра встречаем ЛЕТО!
Можно распланировать все свое лето - приветствуется!
🦋 Что я божаю и делаю постоянно - это пишу свое вИдение. А, вместе с ним и интроспекцию. Ну реально, полюбила этот инструмент, хотя часто на интроспекции коробит, когда понимаю, что не доделала важные дела, не прожила какой-то урок, опять была раздражительна, позавидовала, хотя все про это знаю... Вечный студент жизни🤷♀🙂
Если у тебя тоже так, то знай, что это НОРМАЛЬНО. Уроки жизни кончатся только с выходом из тела😄
Но, практикуя работу над собой, осознанность, я вижу, что мои реакции в уроках жизни становятся легче, увереннее, осознаннее. Это обнадеживает!
🌿 Так вот, про планирование
Сегодня новолуние, а значит пора подвести итог месяцу и помечтать о новом.
✅ Схемы разные. Темы планирования тоже могут быть разные. Например, индивидуально мы с девочками делаем планирование своего нового уровня жизни🦋
Делюсь с тобой классической схемой на каждый месяц, которой сама пользуюсь:
🌑 НовоЛунное ПЛАНИРОВАНИЕ 🌑
🦋 Подведение итогов прошлого месяца:
- за что я благодарна
- что было неприятного и какое осознание я извлекла из этого события
- что меня сейчас радует, наполняет, что очень хочу делать просто так для своей радости
- от чего устала, что надоело
🦋 Планирование
1⃣ Осознанная добровольная работа с телом каждый день. Наполнить тело энергией (зарядка, вода, бег, танцы, самомассаж или массаж и тд.)
Дает ресурс нашему уму в том числе.
🔹Что это будет?
🔹Какая периодичность и продолжительность? (не менее 15 мин. в день)
2⃣
🔹как я хочу себя чувствовать в этом месяце?
🔹Что буду делать каждый день, чтобы настраиваться и держать фокус на новых мыслях, новых реакциях и поведении?
3⃣ Что я хочу важного сделать в этом месяце?
Благодарю за ❤️
Не забудь сохранить для следующих месяцев
Всем прекрасного лета!🤗
#новолуние #планирование #таймменеджмент