Начну с того, что я никогда не делала себе ботокс, филеры, уколы, нити и вообще ничего не делала с лицом. Никаких хирургических вмешательств. И не буду делать никогда. Я уверена, что это негативно скажется на состоянии кожи. Всё это – временный костыль для хромающей самооценки, не более.
У меня сидячая работа, впрочем как и у вас, а это привет сутулость, вдовий горбик на холке и прочие прелести. Ближе к 40 годам я чувствовала себя как бабуля – тут болит, там болит, а ещё и лицо начало предательски выдавать возраст. А хочется лёгкости в теле, порхнуть как бабочка.
А организм у нас умный, он подсказывает, что нам делать и я заметила, что даже от одного бокала вина на утро я просыпаюсь вялая и разбитая. А оно мне надо? За свои деньги покупать себе проблемы? Как итог – алкоголь я вообще не употребляю. Дальше – больше, изменилось питание. После калорийной пищи я чувствовала сонливость и ничего не хотелось делать. Стала есть овощи и фрукты (мой основной рацион), хлеб редко и мясо тоже.
Теперь надо что-то делать с телом и лицом. Есть запрос – вселенная посылает сигналы и, главное, вовремя их распознать. Мне попадается на глаза массаж лица и я начинаю этим заниматься каждый день. Но не только лицом, а всем телом. Потому что бесполезно массировать лицо, если у тебя зажата шея и трапециевидная мышца. Я не качаюсь в спортзале – это тоже вредно. Не качаю пресс и попу. Я делаю упражнения без насилия над своим телом и вижу результат. Да, есть ещё над чем работать, но мне так нравится каждый день заботиться о своём теле и лице, массировать его и видеть, как оно отвечает взаимностью. Я, конечно же, сделала фото ДО и ПОСЛЕ, но фото ДО – это страшилка для маленьких детей. Может быть, как-нибудь решусь и покажу.