Эмоциональная или любовная зависимость.
Существует стереотип, за которым многие следуют всю жизнь - романтизирование созависимости.
Поэтому стабильные спокойные отношения кажутся не до конца полноценными, будто в них что-то отсутствует. Любовь как в фильмах, в реальности разрушает нервную систему и не может просуществовать долго.
Как понять, что вы зависимы?
- Мысли о "любимом" человеке доминируют в сознании.
- Внутри есть страх, что бросят, есть сильное желание нравится.
- Присутствуют эмоциональные горки (часто в таких отношениях час хорошо, потом долго плохо).
- Есть стремление проводить все время с партнёром, без него пусто, плохо, одиноко.
- Потребность в контроле и опеке, забота в первую очередь о партнере, иногда в ущерб своим потребностям.
- Состояние тревоги без серьёзных причин.
- Интересы партнёра на первом месте, а свои либо отсутствуют, либо на них не хватает времени.
- "Жертвенность" (почитай про треугольник Карпмана), жалость к себе чувство ненужности или постоянной вины.
- Желания и ожидания к партнёру завышены, например, женщина обязана вдохновлять, а мужчина совершать подвиги.
В настоящих отношениях, где есть любовь, люди действуют не из страхов.
Я знаю пары, в которых люди от зависимости перешли к здоровым отношениям, признав необходимость перемен и терапии.
Это сильные пары, в которых отношения перестали быть "работой" и стали приносить радость, ресурс и поддержку.
Каждому желаю таких отношений!
Фото от @sovalice_photo
#психология #отношения #любовь #зависимость #партнёрство #мужчинаиженщина #созависимость #семья #консультация #коуч
https://www.instagram.com/p/CeJqfDqsO2b/?igshid=MDJmNzVkMjY=