Зависимые и их родственники знают: срыв возможен даже после длительного воздержания. Причинами становятся самые разные обстоятельства. К срыву приводят как трагические, так и радостные события.
Те, кто столкнулся со срывом, утверждают: они не могли управлять своим состоянием, контролировать действия и поступки. При этом зависимые не хотели потреблять, но действовали на неосознанном уровне, под влечением непреодолимой тяги.
Сегодня мы разберем способы, которые помогут избежать срывов. Информация полезна не только зависимым людям, но и их родственникам и друзьям.
Детоксикация в стационаре и подшивка
Зависимому человеку, прежде всего, нужна полная детоксикация организма (очищение от психотропных веществ) и последующая подшивка. Подшивка, или инъекция препарата — антагониста наркотических веществ сильно увеличивает шансы зависимого человека, предотвращая срыв на самом сложном, раннем этапе выздоровления.
Детокс и последующую подшивку от наркотиков проводят в наркологических государственных и частных клиниках. Обращение к частным наркологам обладает рядом преимуществ.
- Соблюдается анонимность пациента
- Удается избежать постановки на учет в накродиспансер
- Индивидуальный подход к лечению наркомании
После выведения из организма психотропных препаратов, важно организовать процедуру подшивки. Метод поможет почувствовать зависимому свои силы и обрести уверенность в том, что он способен вести трезвую и чистую жизнь
Методика подразумевает медицинское вмешательство, во время которого под кожу пациента вшивается ампула с препаратами, снижающими тягу к наркотическим или спиртосодержащим веществам.
Процедура организуется в амбулаторных условиях. Важно обеспечить наблюдение за состоянием здоровья пациента.
Методика подшивки от наркотиков пользуется спросом. Но ведущие наркологи утверждают – что данный инструмент нельзя считать панацеей от зависимости.
Зависимому человеку следует организовать полноценную терапию с применением других, эффективных способов. Только такое лечение позволит избежать срывов, жить в реальности и вернуться к своим социальным обязанностям и ролям.
Посещение групп АН и АА
Программы «Анонимных Наркоманов» и «Анонимных Алкоголиков» известны во всем мире. Их применяют те, кто смог научиться жить с зависимостью, оставаясь трезвым и чистым.
В каждом городе существует группы анонимных наркоманов и алкоголиков. Зависимые организуют собрания с целью помочь друг другу.
Сюда может прийти каждый, кто хочет вернуться к трезвости и чистоте. Здесь не зададут лишних вопросов, не осудят и не попрекнут прошлым.
Программа АН основана на следующих принципах:
- Признание факта зависимости.
- Признание себя слабее наркотиков или алкоголя.
- Признание невозможности контроля употребления психотропных веществ.
- Освоение техник преодоления тяги.
- Закрепление навыков на практике.
- Овладение техниками проживания чувств, эмоций.
- Осознанное сохранение трезвости и чистоты.
Участники программы не только остаются трезвыми и чистыми, они получают возможность духовно развиваться, реализовать свои способности, вернуться к полноценной жизни.
Зависимые люди при воздержании не могут вести нормальную жизнь. Они испытывают только негативные эмоции, такие как: злость, стыд, вина, тоска и другие. Душевный дискомфорт неизбежно ведет к очередному срыву.
На собраниях участники делятся свои опытом проживания негативных эмоций, находят поддержку, в которой остро нуждаются, на собственном опыте убеждаются: жизнь без наркотиков может приносить радость, успех. Она становится эмоциональной и управляемой.
Постлечебная амбулаторная программа
Зависимому человеку в ремиссии рекомендовано участвовать в постлечебной амбулаторной программе.
Медицинские препараты на этой стадии не применяются. Зависимый в команде или индивидуально делится своими переживаниями, проблемами.
«Проговор» важен для зависимого человека. Так, он учится управлять своими эмоциями, выявлять у себя признаки надвигающегося срыва и применять методики, устраняющие его причины.
В ходе амбулаторной программы зависимые учатся приводить свое эмоциональное состояние в равновесие, находить выход для положительных и негативных эмоций, а значит, бороться с тягой к наркотикам, которая делает его жизнь неуправляемой.
В индивидуальном порядке прорабатываются личные границы. Зависимый уже осознанно избегает ситуаций, контактов, которые способствуют влечению к запрещенным для него веществам. На занятиях участник программы обсуждает условия, которые помогут ему избежать нежелательных контактов. Тщательно прорабатывается ситуация, когда нужно сказать» «Нет» и изолироваться от негатива.
Индивидуальные занятия с психологом или психотерапевтом
Занятия рекомендованы в сочетании с остальными способами терапии.
Специалист, знакомый с особенностями склада психологии зависимого человека, проводит тренинги, опросы с целью выявления причин тяги и их устранения.
На индивидуальном занятии зависимый может поделиться сокровенными мыслями, рассказать о ситуациях, которые он не способен вынести на всеобщее обсуждение.
Практика показывает: после беседы с психологом, зависимому удается избавиться от тяги, выровнять свое эмоциональное состояние и, в конечном итоге, избежать срыва.
Индивидуальные занятия с психологом рекомендованы также и созависимым, то есть тем лицам, которые проживают с зависимым человеком.
Специалист поможет наладить взаимоотношения в семье, объяснит особенности склада психологии зависимой личности родственникам, подскажет, как действовать в той или иной ситуации.
Вывод
Хотя гарантированно избежать срыва невозможно, именно применение всех профилактических методов в совокупности максимально увеличивает шансы остаться трезвым. Родственникам и близкие зависимого человека важно правильно организовать помощь. Опыт анонимных алкоголиков и наркоманов, которые остаются трезвыми и чистыми, доказывает: нормальная жизнь без употребления возможна. Зависимый способен вернуться в общество. Главное, использовать все доступные методики, которые предлагают современные наркологические клиники и предупредить очередной срыв.