93 кг не приговор, рассказываю все секреты о том, как убрать лишнее.
Меня зовут Саморукова Кристина, мне 30 лет. У меня всегда было спортивное телосложение и хватало энергии на все, с моим наставником в клубе ЗОЖ у меня было несколько результатов за последние 5 лет и самый мощный из них был после второй беременности.
Кфси и Макдак были моими лучшими друзьями ежедневно. Я ела все подряд, чего душа пожелает, а душа желала самого вредного. Жуткий токсикоз на салатики и все пп-шное.
Мое питание было ужасным, сил было меньше, самочувствие постоянно менялось, вес становился больше. Я набрала 24кг! Это 16кг лишних (8на ребёнка)!
После родов я была очень расстроена своей формой, состоянием организма, количеством жира во всем теле, состоянем кожи, ногтей, волос, это был мой кошмар. Но взяла себя в руки и под четким руководством своего наставника за 4 месяца я устранила проблемы с пищеварением, восстановила уровень энергии, наладила режим, кожа стала светиться изнутри, ногти стали крепкими, а волосы живыми.
И я смогла сбросить эти гнетущие 16 кг! За 4 месяца! А ещё уже два года с лёгкостью удерживаю свой вес!
И так, что нужно сделать:
- Договориться о консультации, выслушать своего консультанта и решить для себя, что вы готовы двигаться к цели
- Начать действовать
- Следовать всем указаниям
- Обязательно произвести замеры, не только внешние, но и состав тела тоже
- Фото для коллажа до/после
- Пользоваться материалами, которые даёт тебе клуб ЗОЖ
- Учавствовать в марафоне стройности онлайн (даёт от -2 до -4кг за 10 дней)
- Косячить😉 но не сдаваться, для этого есть крутая группа поддержки!
✍🏻Поэтому жду вас на первом шаге, записаться ко мне на консультацию онлайн можно написав в личные сообщения!
P.S.: Займёт 20 минут вашего времени.
Я как консультант по питанию помогаю людям разобраться в вопросах правильного питания, изменить свои привычки, улучшить самочувствие, повысить уровень энергии, и скорректировать фигуру.
_________________________
#коррекциявеса #набратьмышечнуюмассу #тренировки #зож #пп #какпохудеть #спортивноепитание #протеин #белок #коктейль
