Найти в Дзене
Худеем без запретов

Что делать если завалялись бананы, уже переспели а выкинуть жалко ?

Все просто : приготовить из них панкейки. Приветствую дорогой читатель, сегодня захотелось с вами поделиться вкусным рецептом панкейков.

Творожно- банановые панкейки на ржаной муке
Творожно- банановые панкейки на ржаной муке

Эти панкейки прекрасно подойдут для завтрака, количество ингредиентов писать не буду, можно брать все на своё усмотрение.

-2

Банан, творог и два яйца отправляем в блендер

-3

До получения однородной массы.

-4

Далее к нашей массе добавляем муку, у меня ржаная, вы можете взять любую на своё усмотрение. Наше тесто для панкейков готово ✅

-5

Обжаривала на сухой сковороде, можно добавить масло, на ваше усмотрение, только не забудьте посчитать КБЖУ.

-6

Вот такие творожно-банановые панкейки у меня получились, у меня на завтрак с греческим йогуртом 🤤

Как вам такая идея завтрака ? Поделитесь мнением что предпочитаете на завтрак ?