Надо ли носить обувь дома и использовать ли при этом ортопедическую стельку?
Носить обувь и ортопедические стельки дома нужно, в случае если:
▪️ вы много ходите или стоите дома (мы решаем какую-то задачу, при которой обувь нужна при длительном пребывании на ногах и дома в том числе);
▪️ у вас большой дом и много жесткого покрытия (даже если у вас нет никаких проблем со стопами, но вы достаточно много ходите по дому с жестким половым покрытием, т.к. стопа не рассчитана на это).
А теперь разберем немного подробнее проблемы, которые требуют постоянного ношения обуви и стелек дома:
НАТОПТЫШИ. Если вы дома много ходите, то обязательно используйте обувь со стельками, чтобы достичь эффекта. В моей практике был случай, когда девушка этого не поняла. Использовала стельки только в обуви при выходе на улицу, а на улицу она выходила примерно на 1 час в день, все остальное время занималась делами дома, соответственно натоптыши «не проходили»;
ПЛОСКОСТОПИЕ. Когда цель – исправить плоскостопие, то практически всегда требуется постоянное ношение стелек и дома в том числе;
УСТАЛОСТЬ НОГ. Если вы дома много ходите или стоите, например, у плиты, то стельки нужны для разгрузки стопы и мышц, и для того, чтобы не застаивалась кровь в венах и не прогрессировало варикозное расширение вен;
РАЗНАЯ ДЛИНА НОГ. В таком случае опять же, если вы длительно находитесь на ногах, стельки обязательно нужно носить.
Из вышеперечисленного можно сделать вывод: если стельки вам нужно носить всегда, не только когда вы много ходите, а когда вы находитесь на ногах, то нужно обзавестись домашней обувью и стельками для достижения хорошего результата.
Носите обувь дома или предпочитаете ходить босиком? Тапочки или носочки?🙂
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста⠀
#ортопед москва #роман бодьо #центр бодьо #бодьо стельки #тапочки для дома #домашняя обувь
