Недаром Господь творил мир
шесть дней, а на седьмой отдыхал. Во многих религия раз в неделю запрещено работать - и этот день отводится для самого главного в жизни, для того, чем так часто пренебрегают в будни:побыть с родными, провести несколько часов в напряженных размышлениях о самообновлении. В древние времена труженики получали возможность подкрепить силы и прижить хотя бы один день более полно. Однако темп жизни ускорялся, и внимания требовали и другие занятия - и эта чудесная традиция была утрачена, а вместе с ней - и неоценимое благо, которое она несла каждому.
Сам по себе стресс не так уж плох и вреден. Зачастую он помогает нам собраться, показать с наилучшей стороны, расширить границы возможного и достичь всего того, что раньше не страшило. Спроси любого спортсмена - чемпиона. Главная проблема - в том, что в век глобальной тревоги мы не успеваем по-настоящему отдохнуть от стресса. Поэтому обязательно восстановливай силы, подпитывай самое сокровенное в своей душе, а для этого отведи каждую неделю период покоя - назовем его еженедельными каникулами - чтобы вернуться к простым радостями жизни.
Это простой ритуал поможет снизить уровень стресса, пробудить в себе творческое начало и стать гораздо счастливее в любой жизненной роли.
Не обязательно отводить для этого целей день. Тебе нужно всего - навсего несколько часов наедине с собой - то ли тихим воскресным утром, когда можно заняться именно тем, что тебе нравится больше всего на свете. Можно, например, сходить в любимый книжный магазин, полюбоваться рассветом, одному пройтись по берегу моря, сделать запись в дневнике. Организовать свою жизнь так, чтобы получилось чаще заниматься любимыми делами, - одна из первых ступеней к полной жизни. А если окружающие не понимают, зачем тебе вдруг потребовалось отводить себе ежедневные каникулы и так упорно соблюдать свой "седьмой день" - не обращай внимания. Делай это для себя - ведь ты этого достоин.
Если вам чуточко понравился статья ставите класс и подписка. Заранее благодарен всем!