Найти в Дзене
КРАСОТА И УХОД

Секреты красоты от Кети Топурия и экспресс-диета, как после родов сбросила 17 кг..

Нехитрые правила позволили девушке быстро скинуть вес после родов.
Известная певица Кети Топурия – счастливая обладательница красивой фигуры. Стройность далась ей, что называется, по наследству, но материнство всё же вылилось в лишние килограммы. Недавно девушка, которая растит шестилетнюю дочь Оливию, рассказала, как после родов сбросила 17 килограммов за три месяца. Солистка группы «А’Студио» получает много вопросов от фанатов. Многих интересует, как Кети ухаживает за собой и поддерживает стройную фигуру. Звезда заявила, что главное – правильное питание. Она рассекретила свой ежедневный рацион, в котором преобладают белки. Обычно на завтрак Топурия предпочитает овсяную кашу или творог. Обед состоит из супа, яиц и салата. Артистка позволяет себе фрукты и любит яблоки. В качестве вечернего приема пищи – мясо или рыбу на гриле, а также овощи. Кети воспитывает 6-летнюю дочь Оливию от бизнесмена Льва Гейхмана. Молодая мама призналась, что во время беременности набрала 17 килограммо
Оглавление

Нехитрые правила позволили девушке быстро скинуть вес после родов.


Известная певица Кети Топурия – счастливая обладательница красивой фигуры. Стройность далась ей, что называется, по наследству, но материнство всё же вылилось в лишние килограммы. Недавно девушка, которая растит шестилетнюю дочь Оливию, рассказала, как после родов сбросила 17 килограммов за три месяца.

-2

Солистка группы «А’Студио» получает много вопросов от фанатов. Многих интересует, как Кети ухаживает за собой и поддерживает стройную фигуру. Звезда заявила, что главное – правильное питание. Она рассекретила свой ежедневный рацион, в котором преобладают белки.

Обычно на завтрак Топурия предпочитает овсяную кашу или творог. Обед состоит из супа, яиц и салата. Артистка позволяет себе фрукты и любит яблоки. В качестве вечернего приема пищи – мясо или рыбу на гриле, а также овощи.

-3

Кети воспитывает 6-летнюю дочь Оливию от бизнесмена Льва Гейхмана. Молодая мама призналась, что во время беременности набрала 17 килограммов. Она быстро похудела после родов. Топурия уточнила, что ее рост – 173 см и указала свой вес.

Сейчас вес 54! Вес после родов сбросила за три месяца. Как? Сидела на так называемой белковой диете, на которой нахожусь и сейчас. Если коротко — отказалась от сахара и мучного. И главное — вода! Пью не менее двух литров воды в день. И много клетчатки из овощей», — сообщила звезда.«Белки и клетчатка — идеальный набор для поддержания себя в форме. Мясо, рыбу, морепродукты в течение дня можно есть в любом количестве, если они будут сочетаться с овощами — сырыми или на пару. А утром, до 12 дня, можно есть вообще всё, что хочешь, даже сыр, хотя это достаточно жирный продукт. Единственное, надо категорически исключить из рациона жареное, шоколад и сладкую выпечку. А также записать в чёрный список картошку, майонез и алкоголь», — делилась секретами Кети.

-4

Топурию привыкли видеть на сцене с ярким макияжем. В обычной жизни она выбирает естественность. Певица подчеркнула, что довольна собой. Исполнительница поделилась «честным селфи». Она показала, как выглядит без косметики и замысловатых причесок.