Развитие женственности – в топе тем у психологов. Никогда об этом столько не писали, не говорили. Считаю, очень своевременно.
Мир, процветание и благополучие может быть только в стране, где счастливые матери растят счастливых детей, где женщины вдохновляют мужчин на свершения для общего блага, где молодёжь имеет созидательные ориентиры в жизни, а не стремление урвать быстрый кайф.
Как это связано с развитием женских качеств? Напрямую. Ценности общества – это ценности женщин.
- Женщины рожают и воспитывают детей, дают им нравственные и этические ориентиры.
- Женщины выбирают мужчин определённого склада, вдохновляют их на поступки (вспомним популярность физиков и лириков в 60-е, фирмачей в 80-е и «Мама, я полюбила бандита…» из 90-х).
- Женщины становятся лидерами общественного мнения, собирают единомышленников и влияют на решения политиков.
А с истинной женственностью у нас большие проблемы уже свыше ста лет.
Сначала коммунисты искореняли «мещанство» и делали из представительниц слабого пола товарищей, работниц, передовиков производства. Это было нужно для страны.
Потом нас придавило западными ценностями и образцами для подражания стали модели, голливудские актрисы, а с 2000-х уже и попросту содержанки.
Неудивительно, что женская тема наконец-то привлекает внимание.
Кажется, дна уже достигли, раз неприкосновенными ценностями объявлены: половая распущенность свобода, право на аборты, работа по мужским профессиям, а иконами женственности стали Джоли, к психологическому здоровью которой есть вопросы и Кардашьян, с поведением и внешностью уместной на сайтах для взрослых.
С чего начать движение вверх?
1. Восстановить самооценку.
Для этого заняться внешностью: отражение в зеркале должно нравиться. Ухоженные волосы и лицо, одежда, подходящая вашему типажу – всё это требует не столько средств, сколько дисциплины. Окружайте себя дружелюбными людьми, перестаньте общаться с токсичными подругами, любителями покритиковать. Важно отменить деловой подход: перестать оценивать себя с точки зрения достижений, финансов. Женская ценность по большей степени нематериальна. Спросите адекватных мужчин, значим ли для них статус и заработки любимой или её нежность, умение быть заботливой, любящей, вдохновлять?
Скоро на канале выйдет статья про женскую самооценку, подпишитесь, чтобы не пропустить!
2. Научиться уважать мужчин.
Для этого: общаться достойно, общаться с достойными. Это не про завышенную планку. Это про недопущение обоими сторонами грубости, мата, пренебрежения, потребительства – поведения, которое унижает и его и её.
3. Вернуть женскую одежду в гардероб.
Почти все женские фигуры выглядят лучше в женской одежде. Она помогает скрыть, то, что хочется скрыть и подчеркнуть то, что нужно подчеркнуть. На фоне сотен униформисток в джинсах, джемперах и шарфах, в летящем платье вы не только почувствуете себя особенной, красивой, но и заметите, насколько иначе станут относиться к вам окружающие. Проверьте.
Обожаю наблюдать за выбором свадебных или вечерних платьев. Момент, когда понятно, что это ОНО, невозможно пропустить - меняются движения, появляется блеск в глазах, расслабляется мимика. Женщина, которая почувствовала себя красивой, сияет.
4. Поставить семью на первое место.
Особенно, если уже есть дети. Речь идёт о тех, кому подменили ценности, а не о тех, кто вынужден пахать, чтобы прокормиться. Для карьеристок: пока вы бежите по карьерной лестнице, отдавая время и силы чужим людям, ваших детей растят чужие женщины – няни, воспитательницы, они разделяют радости и горести, ухаживают и кормят, но никогда не заменят маму, её тёплые объятия, искренний интерес. Хорошие отношения – это внимание и вовлечённость, без них не будет настоящей эмоциональной близости. Как бы ни было трудно, единственный способ сделать близких счастливыми – сделать их главными в своей жизни.
5. Избавиться от установки «Я-сама».
Просите совета и помощи у мужа, у любимого. Наше перевёрнутое мышление шепчет, что это проявление слабости, глупости, инфантильность. Нет. Это прекрасный способ показать любимому, что он вам нужен, разделить ответственность, стать чуть более легкомысленной.
Бонус: пропадает ощущение: «я и лошадь, я и бык».
6. Выстроить традиционную семейную иерархию.
Если вы делаете всё, чтобы муж чувствовал себя счастливым, а он старается для вас, все остальные: дети, родители, друзья тоже будут наполнены позитивом.
7. Учиться быть счастливой, а не лучшей.
Синдром отличницы заставляет вечно бежать к новым достижениям, критиковать и обесценивать себя. Посмотрите на то, что у вас есть, скорее всего миллионы женщин в мире были бы счастливы, окажись они на вашем месте. Остановитесь, найдите моменты наслаждения в жизни, в настоящем: кофе в красивой чашке на рассвете, объятия любимого, новая помада, приветливый взгляд случайного попутчика.
8. Выбрать женский спорт.
Качества слабого пола: гибкость, чувствительность, сотрудничество, чувство ритма. Если ваш вид спорта конкурентный, развивает силу, требует выносливости, закалки и твёрдости, он развивает мужские качества. Для развития женственности лучше подойдут танцы, аэро- и традиционная йога, пилатес, шейпинг.
9. Отделиться от маминого сценария.
Проанализируйте семьи в вашем роду, есть ли счастливые браки, женщины, довольные своей судьбой, те, кому можно позавидовать? Прекрасно, если это ваши родители – вы многое переняли бессознательно. Но если мама или бабушка были несчастливы, будьте внимательны, вы наверняка получили огромный багаж внушений: от недоверия к мужчинам, страха проявить женственность, до сценария «одинокой волчицы» и других стратегий, которые не ведут к успеху. Лучше всего проработать это с психологом. Разрешите себе счастливую судьбу, даже если до вас в роду таких женщин не было.
10. Вспомнить внутреннюю девочку.
Немногим удаётся сохранить в сердце малышку, которая чувствовала себя прекрасной принцессой, украсив волосы цветком; утешала плачущих, спасала птенчика, выпавшего из гнезда; с энтузиазмом бежала помогать маме накрывать на стол, умела радоваться пустякам. Но как важно не предать эту девочку, не разбазарить дары душевного богатства, любви и щедрости, которыми она обладала!
Она достойна счастья и только вы можете ей его дать…
Порадуйте сегодня свою внутреннюю девчонку: купите куклу или плюшевого медведя, сходите на любимые аттракционы в парк, наконец, съешьте, соскребая пальцем, все цветы с торта!