Домашняя философия от канала Кривой репортаж 🙂☝
Добрый день,дорогой читатель.
Если в твоём сердце ❤ оставил след этот короткий опус,подпишись на наш канал,чтобы и в дальнейшем не пропускать новые публикации.
Заранее большое спасибо 🌹.
В эти времена, когда жизнь на столько стремительна,многие из нас постоянно живут в тревоге,страхах и сомнениях.
Как избавиться хотя бы от малой доли того,что точит и разрушает изнутри ?
Поделимся своим персональным рецептом ☝:
В большинстве случаев ,страх имеет корни в неопределённости, а неопределённость-это будущее.
Значит,мы испытываем чувство тревоги именно за то,что ещё не произошло.
С вероятностью в 80% накручиваем себя по поводу того,что должно произойти.
Ну,наш мозг так устроен 😊.Стоит проронить зерно сомнения и через пару часов вырастет уже целое дерево.
Так вот и подобрались к самому рецепту :
Перестать думать о завтрашнем дне и жить сегодня.
Каждый день повторять себе :
Я живу сегодня.Прошлое не могу изменить,будущего нет,потому что я не знаю,что будет завтра. И это правда.
Скорее всего,ваш мозг будет обманывать вас до последнего,рисуя мрачные перспективы того,что произойдёт. А по факту-ничего кошмарного и не случается.
Часто можно услышать,как человек с облегчением вздыхает,говоря о том,что напридумывл ,а все обошлось....
Мы улыбаемся,поддерживая его.А если просто представить ,в каком напряжении тот человек был все то время,пока фантазировал свои мрачные перспективы.Скажете без последствий? Ну, неееет), любые негативные эмоции,главная из которых-страх,незаметно подтачивают нервную систему и к зрелости можно подойти с совершенно расшатанной психикой.Видели нервных,злых старух в автобусе? 😉
Можно смело строить планы на будущее,ставить перед собой цели,задачи,но не нужно пытаться предсказывать будущее,это не ваших полномочиях 🙂.
Все,что мы можем ,это качественно и положительно прожить сегодняшний день,который будет основой для завтрашнего 🤗.
А пока, наступает прекрасный вечер ( ночь,утро....), не забудьте сказать своим дорогим людям,как сильно любите их❤.
С уважением,искренне ваш канал Кривой репортаж .
