Когда на самом деле нужны обследования, врачи, медикаменты?
Ответ прост. Когда что-то на самом деле вышло из строя, оно болит постоянно и в одном месте, независимо, в покое человек или в движении.
Если у вас пульпит, он никуда не исчезнет и не помогут никакие обезболивающие, следующая стадия будет периодонтит. Если вы проигнорируете эту боль, инфекция затронет соседние зубы, но не затихнет и не перебежит на вашу пятку или локоть.
Психосоматические пациенты жалуются на множественные боли и недомогания
Боль мигрирует из одного места в другое, либо болит все и сразу. И на вопрос, что болит сильнее или когда это началось, человек не может ответить. У него стабильно раз в неделю сильные мигрени, болит поясница, шея, ноги, колени, бедра, живот, плюс, общее плохое самочувствие, повышенное артериальное давление, жжение, онемение, проблемы с дыханием, расстройство ЖКТ.
Вылечить такого человека невозможно, потому что его проблемы психологического характера, связаны с восприятием, мнительностью, тревожностью, образом жизни и неправильной обработкой болевых сигналов.
Есть болезни и болевые ощущения, которые возникают после перенесенного стресса. Сначала происходит какой-то конфликт, спустя несколько дней наступает фаза восстановления, в которой могут возникать боли, воспаление или иные болезни.
Однако, это не значит, что, если болезни возникли из-за восприятия человека, их можно игнорировать. Всегда нужно находить баланс: не стоит коллекционировать врачей и проходить обследование, когда кольнуло то в боку, но в ноге, но и не стоит оставлять свое тревожно-мнительное состояние с мигрирующими болями без внимания.
Как научиться слушать свое тело?
Мы предпочитаем обвинять тело в болезни, считая его слабым. Игнорируем симптомы хронического недомогания или впадаем в другую крайность - стараемся быстрее выпить таблетку, чтобы ничего не чувствовать Мы не понимаем, что болезнь - это сигнал, который несет нам ценную информацию.
- Тело не выступает против нас, болезнь - это не предательство организма, а попытка заставить остановиться, пересмотреть свою жизнь или отношение к некоторым вещам.
- Болезнь - это последний способ организма защитить и спасти человека, потому что психика уже не справляется со стрессом.
Мы должны сказать "спасибо" своему телу, когда болеем. Потому что при всех совокупных факторах: плохое питание, вредные привычки, отсутствие витаминов и полезные микроэлементов, хронический стресс и напряжение, истощение нервной системы и др., тело борется за нас. Оно не отказывается работать и функционировать как по щелчку. Оно берет на себя весь удар и сражается до последнего, чтобы человек продолжал жить, работать, воспитывать детей.
Мы часто прибегаем к агрессивному разделению со своим телом: “Я хороший, потому что хочу больше, а вот организм у меня плохой - не позволяет, мешает”
На самом деле нет никакого разделения. Тело и психика - единый организм. Если чего-то не может тело, значит, и вы не можете или не позволяете себе. Это вы не можете идти на работу, потому что страх ответственности, неприятные коллеги, а не ваше сердце или желудок.
Травмы прошлого могут оказывать влияние на здоровье
Обиды злость, страх способны вызывать сильное мышечное напряжение или желание заблокировать свою чувствительность, принять определенную позу, например, выставить грудь вперед, нахмурить лоб. Чем дольше человек живет с этой позой, тем роднее она становится.
Все зависит от того, унизила нас травма прошлого, или напугала
Если напугала, мы можем ходить с поджатыми ягодицами, как побитый пес и полностью заблокировать область бедер. Если унизила, можем принять позу, которую люди будут считывать, как превосходство, хотя такой высокой оценки себя внутри нет. Это только маска, под которой скрыты слезы и обида, желание отделиться от всего мира.
Резюмируя:
Иногда стоит задуматься, в какой момент я превратился в комок боли и раздражения? Почему мое тело как оголенный провод, не подчиняется и привлекает столько внимания? О чем оно просит меня?
У нас нет культуры обращения к психологу, мы терпим до последнего, пока нам не намекнет очередной врач, что может быть следовало бы поговорить о своих эмоциях со специалистом. Или используем друзей и родных, сливая свои переживания в них. В итоге проблема не решается, потому что у таких разговоров нет цели получить новый опыт и закрепить его на практике. Это просто нытье, которое лишний раз обучает мозг негативному мышлению и залипанию в прошлом. Мы не делимся с близкими радостью, а только грузим их.
Поэтому, если вы узнали себя, у вас тоже все болит, стандартно перед выходом из отпуска повышается давление, возможно, дело не в органах и не в ВСД (несуществующая болезнь), а в вашем восприятии и не названных эмоциях.
Все, что подавлено, жаждет быть услышанным.
Подписывайтесь на мой блог в телеграм.