Когда мы маленькие, то мы можем придумать свой мир и он полон чудес💫
Но однажды мы сталкиваемся с тем,что наш мир не такой каким мы хотим его видеть …
А еще мы больше не всемогущи …и тогда мы чувствуем БЕССИЛИЕ …потому что ничего не можем сделать …
Мы не можем отменить смерть, мы не можем заставить кого-то нас полюбить, мы не можем влиять на погоду,мы не можем поменять те или иные события …и оказывается мы такие УЯЗВИМЫЕ…
И самое важное,что мы можем сделать это научиться принимать своё бессилие ,проживать это болезненное чувство ,показывать свою уязвимость , поддержать себя в такие моменты ,не винить себя и не стыдить себя …
Мы не можем влиять на многое , у нас есть зона ответственности ,но и в ней мы можем совершать ошибки-потому что МЫ живые…по-другому никак…
И принять :
Плохие вещи могут случаться с хорошими людьми…
Мир иногда бывает несправедлив …
Контроль иллюзорен …
Нам нужно как можно чаще быть в сейчас…
И ещё: если тебе сейчас больно и ты чувствуешь бессилие-я тебя мысленно обнимаю 💫
💙💙💙
#психология женщин #психология жизни #психология #клинический психолог #невроз #лечение невроза #страхи #бессилие