Однажды я заметила взаимосвязь между работой ЖКТ и активностью рабочих и жизненных процессов у моих клиентов. Нашлись ответы про прокрастинацию, сложность дойти до цели, а также нашлись причины тормозов к начинанию дел.
Чтобы все получалось, как вы запланировали, мало это захотеть и представить в голове. Нужно еще чтобы это кто-то сделал! Кто делает? Ваш мозг или голова? Ну нет, конечно! Делает все ваше тело. А вот тут как раз начинается самое интересное. Голова все придумала, хочет, видит цель, а тело тормозит, протестует, вообще ничего не хочет!
Здравствуйте! С вами Елена Шумилова, телесный терапевт, нейропсихолог, автор метода «Диалог с телом и анатомическое видение». В своем канале делюсь интересными открытиями, сделанными на сеансах и семинарах. Я умею разговаривать с телом, видеть, как в телевизоре, что происходит внутри. Также обучаю своему методу всех, кому интересно. Для меня физиология и анатомия – это науки о любви к себе. Я разговариваю с телом, как с человеком. Это невероятно интересно! А еще это мне помогает легко идти по жизни.
Кто ты будешь такой?
Всех людей по активности протекания процессов можно поделить на 4 группы:
· Прокрастинаторы. Хотят, но даже начать не могут.
· Стартаперы. Начинают, но не заканчивают. Быстро находят возможности.
· Замороченные. Доводят дела почти до конца, бросают почти у финишной черты.
· Зануды. Самые успешные. Всегда заканчивают дела и получают результат.
Если рассмотреть процесс выполнения какой-то задачи, то можно его сопоставить с работой желудочно-кишечного тракта. Нормальная работа ЖКТ – это прием ресурсов и применение их для жизни. Это тоже большой многоуровневый процесс. Если учесть, что психосоматика – важная составляющая жизни, отражение всех мыслей и эмоций в теле, то можно через коррекцию определенных органов и систем влиять на протекание жизненных процессов.
Далее рассмотрим, как может работа ЖКТ отражаться в жизни. Обязательно дочитайте до конца, там вас ждет самое интересное!
Сценарии жизни = сценарии работы организма
У пищеварения есть следующие стадии:
· Начало – прием пищи в ротовой полости, радость от поступления ресурсов. Интерес.
· Планирование, анализ возможностей – проталкивание пищи по пищеводу, принятие\непринятие, подготовка к выработке ферментов, пищеварительных соков и проч. Активные движения.
· Обработка – переваривание в желудке того, что принято. Рутина, стабильность.
· Завершение – всасывание в кишечнике, выдача наружу того, что осталось. Результат.
Жизнь человека можно поделить на похожие периоды:
· Начало – детство, прием всех ресурсов, радость жизни. Интерес.
· Планирование, анализ возможностей – подростковый период и молодость, протест, проверка окружающих на прочность. Активные движения.
· Обработка – взрослая жизнь, использование возможностей, принятых в подростковом периоде и молодости. Рутина, стабильность.
· Завершение – старость, завершение начатых процессов, передача опыта молодым поколениям. Результат.
Рассмотрим обычный жизненный процесс – пошив одежды. Раньше женщины шили одежды для себя и всей семьи. Многим знакомы отложенные недошитые платья и отрезы тканей, так никогда не ставшие симпатичными блузками и юбками.
· Начало - увидели модель, понравилась, радость и удовольствие. Интерес.
· Планирование, анализ возможностей - захотели себе пошить такую же. Купили ткань, приготовили нитки, пуговицы и т.п. Активные движения.
· Обработка – раскрой и сборка основных частей изделия. Рутина, стабильность.
· Завершение – финишная обработка швов и мелких деталей, выдача результата – платье, готовое к носке. Результат.
Чтобы дела шли активнее, включите ЖКТ!
Теперь посмотрим, как можно применить вышеизложенную информацию в жизни. Вы можете через тело откорректировать сценарии жизненных процессов. Найдите свой типаж, узнайте, как прийти быстрее к успеху.
1. Прокрастинаторы. Им трудно начинать дела, все кажется очень сложным и невыполнимым. Непонятно, с чего вообще начинать. Даже если понятно, то страшно. Есть трудности с мотивацией, потому что они не чувствуют радости и удовольствия от предстоящего процесса.
За начало процесса пищеварения отвечают вкусовые рецепторы и слюнные железы. Если вы прокрастинатор, то необходимо уделить внимание вкусовым анализаторам и слюнным железам, наладить их работу. Вы удивитесь, но после проработки будет легче приступать к делам. Прокрастинация сама куда-то денется. Более подробно о слюнных железах расскажу в другой статье.
2. Стартаперы. Восторженно смотрят на жизнь, им все интересно, хочется и то, и другое. Легко берутся за дела, не раздумывая, как все будет разворачиваться дальше. Но энергия быстро кончается, наступает выгорание. Поэтому множество начатых дел остается незавершенными.
За продвижение пищевого комка и анализ возможностей пищеварения отвечает пищевод. Он должен быстро провести анализ принятой пищи, дать сигнал желчному пузырю, поджелудочной и т.п. А также протолкнуть через себя пищевой комок ни быстро, ни медленно. Здесь тема принятия/непринятия – бич мечтательных стартаперов. Что-то принимается быстро без всякого анализа. Что-то вообще не принимается, и процесс тормозится…
Итак, если вы стартапер, то необходимо уделить внимание психосоматике пищевода, чтобы не выгорать и научиться доводить дела до конца. Об этом расскажу в отдельной статье.
3. Замороченные. Всем должны, им не хватает времени ни на что. «Столько дел, столько всего навалилось…». Живут за себя и за того парня. Набирают ответственность за всех и вся, а потом это переварить не могут. Живут на износ.
За переваривание жизненного ресурса – пищи – отвечает желудок. Это слабое звено замороченных. Здесь только особым рационом не обойтись. Необходимо уделить время отработке психосоматики, снятию стресса и повышенных нагрузок. Психосоматику желудка разберу в отдельной статье.
4. Зануды. Лучшие сотрудники, отлично справляются с рутинной работой. Доводят дела до конца. Сами вряд ли они способны организовать, начать процесс. Зануды больше заточены на монотонную, рутинную работу, а не на рывок стартапера. Им сложно увидеть, спланировать начало процесса, они больше заточены на завершение начатого.
Зануда + стартапер = идеальное партнерство.
Слабое звено зануд – кишечник, если он работает слишком медленно, недостаточно активен. Подсознательно они пытаются включить активность при помощи сладостей, кофе или алкоголя. Для комфортной жизни занудам необходимо корректировать рацион, прорабатывать психосоматику кишечника. Особое внимание уделять анусу и прямой кишке.
Я налаживаю работу систем организма при помощи диалога с телом, моего авторского метода. Я использую разговор с органами, письма, картины, медитации или специальные упражнения. Всему этому обучаю. Любое внимание телу приятно. Если все четко работает в организме, так же четко будет все идти и в жизни!
В другой моей статье "Перегорают лампочки? Чините нервы" читайте о том, как пространство подсказывает, что происходит у вас внутри.