Друзья, мы хотим поделиться простыми способами «подзарядки». Как взбодриться и найти вдохновение:
1️⃣. Почувствовать свободу.
Задайте себе вопрос. А что я прямо вот сейчас такого хочу? Обычного, человеческого? Чтобы бы меня порадовало вот прямо сейчас? Добавило мне сил и энергии? В данный момент? Что я хочу сделать прямо сейчас? Если представить, что я стою на лестнице, что продвинет меня вверх в ближайшие 10-15 минут?
Как показывает наша практика, желания простые и реальные. 🙂
К примеру, что-то позитивное: улыбнуться, увидеть яркие краски, услышать любимую песню или дорогого человека, отправить sms или mms, пошутить, почувствовать свежий воздух, да просто насладиться моментом: выпить чашку чая или кофе!
Можно встать и сделать. Прямо сейчас! У Вас есть эта возможность!
Сделали?
Ну как Вам?
День только начался, а Вы уже Молодец!
Современному человеку очень важно чувствовать и понимать свою свободу. Выбор есть! Могу делать так, а могу по-другому. Я хозяин своей жизни. Я могу выбирать.
2️⃣. Сделать что-то новое, что-то по-другому.
Все мы любим наши привычки. Они такие родные и понятные!
И наверняка есть какие-то дела, проекты, которые Вы можете сделать по-другому? Не так как всегда? Привнести в них что-то новое?
Рабочее утро… чашка кофе (чая), почта, звонок клиенту… день сурка.
А хочется по-другому? По-новому? И так чтобы с пользой себе и людям вокруг?
Вот обедать Вы в какое время ходите? А с кем?
А сегодня возьмите и пойдите в другое время, с другими людьми, в новое место.
Вот увидите, открытия Вас ждут, а может и новые возможности!
Когда мы делаем что-то по-новому, по-другому, наш мозг «радуется»: «О! Что-то новенькое и приятное! Я сейчас получу новый опыт! Чему–то научусь! Я полезен!»
3️⃣ Реализовать желанную цель. Запланировать и сделать ТО, что давно хотелось.
Какое такое дело или мечту Вы уже давно откладываете? Оно лежит и ждет своего часа. Так часто бывает, что важные дела становятся совсем не срочными.
Какое такое событие добавило бы Вам сил? Оно реально выполнимое? Его можно сделать в ближайшую неделю?
Встретиться с близким и родным человеком, приехать домой пораньше и сразу лечь спать и выспаться наконец-то, помыть машину, попробовать что-то новое или вспомнить что-то из старого (батут, танец, хоккей, коньки, ванная с пеной), сделать что-то своими руками, сходить на концерт или свидание…. Да-да… свидание! Мы тут многие семейные. А кто сказал, что с мужем или женой на свидания не ходят? Ходят! И такие свидания бывают со второй половиной, что ого-го!!!
Вы берете свой ежедневник и находите время для этого важного дела! В ближайшие 5-7 дней.
Вы берете и находите самый простой и наилучший способ реализации своего желания, мечты. Вы можете сделать это полезное и важное для себя дело!
Нам важно чувствовать свою собственную силу. Нам всегда было и будет некогда. Но тут мы договариваемся с собой. Мы говорим себе – ЭТО для меня важно. И мы делаем то, что важно для нас.
4️⃣ Сделать доброе дело, что – то хорошее для других людей.
Добро пожаловать Вашей фантазии! Что давно хотелось сделать для кого-то? Удивить? Что полезное или просто хорошее?
Когда мы делаем добрые дела, наша собственная ценность растет.
5️⃣ Ожидание хорошего вечера, интересных выходных.
А что для Вас хороший вечер или интересные выходные?
Возьмите и сделайте! Проживите хороший вечер, насладитесь интересными выходными.
💥Желаем Вам вдохновения и новых открытий!
А где Вы берете силы? Что наполняет Вас энергией? Где живет Ваше вдохновение? Какие способы «взбодриться» работают у Вас? Пишите в комментариях, будем рады.
Поддержать проект АЭР:
https://cours.shcolarazyma.ru/don-aer
#Академияэволюцииразума
__
С наилучшими пожеланиями команда Академии эволюции разума
Сайт: http://shcolarazyma.ru
Телефон: +7 (499) 677-55-28
Е-mail: shcola.atf@gmail.com