Когда я начинаю глубокую работу с клиентом, то первым делом помогаю человеку по-настоящему узнать самого себя – изучить свою личность(характер), понять свои условно сильные и слабые стороны, выделить характерные паттерны поведения в тех или иных ситуациях.
Почему это так важно? На стенах древнегреческого храма сохранилась надпись: ”Познай самого себя”, как бы парадоксально это не звучало, но именно себя мы обычно знаем хуже, чем кого-либо. При отсутствии же инструмента для качественного глубокого изучения себя, человек ищет замену в том, что ближе, проще и на слуху. Отсюда, как мне кажется, бессознательная тяга наших людей к объяснению того или иного в человеке через астрологию – мы часто слышим: “У него тяжёлый характер потому, что он скорпион”, или что-то подобное, но редко, что “он сангвиник и потому легче переживает трудности”.
Начиная работу по изучению собственного характера, часто для клиента является открытием тот факт, что все люди разные, и это нормально, это естественный порядок жизни, и не нужно пытаться подогнать себя или других под какой-то общий стандарт того, каким должен быть человек. Без этого понимания многие люди страдают, мучаются, пытаясь искоренить у себя черты, свойственные им от природы, которые кажутся им плохими, например: застенчивость, неуверенность, непрактичность. С изучением же их природной основы, с пониманием естественности различий между людьми, получается принять эти черты в самом себе, и от этого даже ярко выраженные черты характера сглаживаются, перестают восприниматься как болезненные.
При всём многообразии классификаций и подходов в характерологии, главным, как мне видится остаётся объяснение невозможности суждения о любом из характеров, как о плохом или хорошем, нравственном или безнравственном и т.д. в отрыве от конкретного человека, его поступков. Даже в рамках конкретного характера есть достаточно широкое поле, в котором человек может проявляться по-разному, в конечном итоге создавая свою уникальную личность, где характер является не клеймом, а способом лучше описать, понять и принять наиболее общие черты, данные нам от природы. В этом отношении, например, труд А.Е. Личко хоть и считаю нужным для ознакомления специалистам, советовать читать его кому-либо из клиентов никогда бы не стал – много информации оценочной, которая вызовет скорее злость, чем успокоение.
При этом в процессе терапии есть моменты, когда человек обнаруживает те свои черты, качества, поступки, которые он всегда отрицал в себе, вытеснял, не признавал – это может быть очень болезненно и тут конечно важна поддержка терапевта, чтобы клиент смог не разрушиться психологически. К.Югн говорил: “Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным”, наша же задача сделать эту встречу максимально безопасной для человека.
Изучение человеком самого себя затем помогает ему и в том, чтобы понять других людей, с другими характерами. Теперь, вместо негодований и злости:”Да что это за человек? Как можно быть таким? Никогда не понимал таких…”, можно будет услышать, что “у него просто другой характер; он в отличии от меня спокойный; он просто не любит шумные компании” и т.д. Это позволяет более гармонично выстраивать взаимоотношения в разных сферах, но особенно важно в близких (семья, дружба), чтобы находить и понимать тех, кто близок, созвучен по своему душевному устройству.
Подводя итог, хочу сказать, что такой элемент в терапии хорошо помогает, как при работе с людьми у которых есть какие-то расстройства, так и со здоровыми, у которых есть трудности с пониманием себя, выбором профессии, построением отношений и т.д.