Ничто так не способно полностью изменить восприятие и, следовательно, ваши мысли, действия и жизнь, как вопрос. Расспросы ведут к пониманию. Качество ответов, которые мы получаем, напрямую зависит от качества вопроса, который мы задаем. Как следствие, чем лучше вопрос, тем лучше ответ.
Один из самых важных моментов заключается в следующем: человек узнает гораздо больше из процесса и работы, связанной с ответом на вопрос, чем из самого ответа. Именно поэтому духовные учителя на протяжении всей истории (включая Тил Свон) имели тенденцию задавать своим ученикам так много вопросов, а не просто предлагать им прямой ответ. По этой причине, Тил отобрала коллекцию из 100 самых сильных вопросов, которые вы можете задать себе.
Чтобы действительно изменить свою жизнь к лучшему, можно ввести такую практику: каждый день, в удобное вам время (лучше это делать после пробуждения) отвечать на пару вопросов из этого списка, предпочтительно на листе бумаги. Одна только эта практика способна продвинуть вас в вашем личностном и духовном росте, что отразится на вашем благополучии в целом.
Итак, список вопросов:
1. Чего я действительно хочу для себя на данном этапе жизни и почему я этого хочу?
2. За что я готов бороться?
3. На какие конкретные риски я готов пойти, чтобы быть счастливым?
4. Чего я хочу настолько сильно, что скажу «ДА» всем минусам, которые могут возникнуть в связи с этим?
5. Чему я настолько предан, что никакие неудачи не смогут помешать мне продолжать делать это или стремиться к этому?
6. Если бы я знал, что в жизни есть не только розы, но и шипы, и мне придется выбирать шипы, какие шипы я бы выбрал... Какую боль я выберу или на какую боль скажу «ДА»"?
7. Кем, по моему мнению, я должен быть в этой жизни?
8. Что, по моему мнению, я должен сделать в этой жизни?
9. Если бы я умер вчера, о чем бы я жалел? Какие вещи я бы сделал по-другому? Чему я рад? Если бы я получил еще один шанс на жизнь и был возвращен к жизни сегодня – что бы я мог сделать сейчас, чего не сделал при жизни? И какой совет я бы дал себе, сидящему сегодня в этом кресле, если бы после смерти я мог вернуться в этот момент?
10. Кем мне нужно быть, чтобы достичь своей цели?
11. Чего я не знаю?
12. Если бы у меня были все деньги в мире и они никогда бы не закончились, что бы я делал со своим временем, энергией и ресурсами?
13. Что бы я продолжал делать, даже если бы не зарабатывал на этом деньги?
14. Что если бы я вчера потерял все, и терять мне было бы больше нечего... Что бы я делал, если мне было бы нечего терять?
15. Какое самое важное убеждение в моей жизни сдерживает меня и не дает мне получить то, что я хочу в жизни?
16. Если мои мысли, слова, распорядок жизни и действия останутся такими же, то где я могу оказаться через пять лет?
17. Если бы я знал, что умру через год, то что бы я сделал за это время?
18. Какой дар я должен преподнести этому миру в этой жизни?
19. Что я хочу, чтобы люди говорили обо мне за моей спиной? Каким я хочу, чтобы меня запомнили?
20. Если бы мой шестилетний ребенок увидел меня сегодня, что бы он или она подумали обо мне? Что бы он или она хотели, чтобы я изменил?
21. Что заставляет меня забывать о еде и сне?
22. Когда я чувствовал себя самым счастливым в детстве и почему?
23. За что и против чего я готов выступать (бороться)?
24. Ради чего я готов рискнуть своей жизнью и почему?
25. Что в моей жизни стоит того, чтобы улыбаться прямо сейчас?
26. Что заставляет меня чувствовать себя нереализованным и грустным в этой жизни?
27. На что я жалуюсь больше всего?
28. Чему я хочу посвятить свою жизнь?
29. Если бы я до конца жизни делал что-то одно для себя, а не для кого-то другого, что бы это было?
30. Что из сделанного мною в прошлом является для меня наиболее значимым?
31. Чему я хочу, чтобы мое существо служило или для чего использовалось в качестве инструмента?
32. Что было определяющим моментом, который навсегда изменил мою жизнь?
33. Если бы волшебный джинн дал мне одно желание, которое я мог бы загадать для себя, что бы это было за желание и почему?
34. Что я притворяюсь, что не знаю?
35. За какую боль из прошлого, которая мешает мне сегодня, я все еще держусь?
36. Какое одно предложение охарактеризует мою жизнь?
37. Что я не хочу, чтобы другие знали обо мне?
38. В чем я талантлив и хорош от природы?
39. Что бы я оставил как есть в моей нынешней жизни и что бы я изменил?
40. Что я делаю в своей жизни только потому, что «должен», а не потому, что действительно этого хочу?
41. Что позволяет мне чувствовать себя прекрасно?
42. За что я больше всего благодарен в своей жизни сейчас?
43. Какую проблему я хочу решить?
44. Если бы горел мой дом, и я мог бы спасти только один предмет (не человека или животное), что бы это было и почему?
45. Что является моей ценностью №1 сегодня и почему?
46. Какой конфликт не разрешен в моей жизни?
47. Что является моей скрытой целью и почему она скрыта?
48. Что я постоянно говорю себе, что сделаю, когда у меня будет время или ресурсы?
49. Если бы я мог как-то изменить свою жизнь без риска, что бы я изменил? И зная это, какого риска я пытаюсь избежать, не меняя свою жизнь?
50. Ради чего я готов потерять все, включая тесную связь с самыми близкими мне людьми (т.е. друзьями и семьей), если бы знал, что это на 100% гарантирует мне то, что я хочу?
51. За какую боль я держусь как за свидетельство моей любви к кому-то или чему-то?
52. Какая моя точка зрения в настоящее время угрожает мне и почему?
53. Как я определяю успех для себя лично? И как я определяю успех для других?
54. Как я в настоящее время пренебрегаю собой или причиняю себе вред?
55. Какие ожидания мне нужно отпустить прямо сейчас?
56. За что я не беру на себя ответственность, хотя знаю, что мне нужно это сделать?
57. Какую броню я использую для защиты своей уязвимости?
58. Как я отделяю себя от мира?
59. На что я говорю «не могу»?
60. Кого или что я виню?
61. Кто или что является моим «козлом отпущения»?
62. Что бы я попробовал, если бы у меня не было страха?
63. Что бы я больше всего хотел сделать для кого-то другого, если бы у меня было время, деньги и ресурсы?
64. Что самое плохое, что я делаю для себя сейчас в своей жизни?
65. Что самое лучшее, что я делаю для себя сейчас в своей жизни?
66. Какое предположение, которое я постоянно делаю, мешает мне?
67. Что, по моему мнению, имеет власть надо мной? И как я могу отвоевать свою власть у этого?
68. Если бы я мог начать свою жизнь сначала, что бы я сделал по-другому?
69. Кому я завидую и почему? И как я могу привнести то, чему завидую, в свою жизнь?
70. С чьей жизнью я бы поменялся местами и почему?
71. Что я люблю делать для других?
72. Если мне дано одно желание, но я не могу использовать его для себя, что я пожелал бы и для кого?
73. Певец замечает талантливого вокалиста, автомеханик замечает хорошо сделанный двигатель. Что я замечаю?
74. Когда я чувствую себя наиболее живым?
75. Что бы я сделал, если бы знал, что не могу потерпеть неудачу?
76. В какой области исцеления или прогресса я застрял или чувствую блок, как бы я ни старался это исправить?
77. Если бы мне приходилось покидать свой дом на весь день, каждый день, куда бы я пошел и что бы я делал?
78. Что я ценю в себе?
79. Что я излишне компенсирую?
80. Что, из того что я делаю, не кажется мне работой, несмотря на трудность выполнения?
81. Что зовет меня? Какие желания не дают покоя моему сердцу?
82. Как я делаю себя более значительным, и как – менее значительным, чем я есть?
83. Что я отказываюсь принимать в своей реальности?
84. Что во мне является вечным, нестареющим и неизменным?
85. Чего я избегаю сейчас и почему?
86. Что я потерял?
87. Что я в настоящее время себе позволяю (разрешаю)?
88. Что заставляет меня терять связь с самим собой и что возвращает мне эту связь?
89. Что я люблю настолько сильно, чтобы превратить это в профессию?
90. Кому нужно знать, что я их люблю? И что мешает мне выразить им эту любовь?
91. От кого и почему я ищу одобрения и подтверждения?
92. Чего я боюсь в данный момент?
93. Чей факел я несу и почему?
94. От чего я бегу и к чему я стремлюсь и почему?
95. Что я продолжаю повторять?
96. Если бы я был кем-то другим, чтобы я мог увидеть себя со стороны, какой совет я бы дал себе?
97. Если бы я был предельно честен, как бы я ответил на вопрос – что является моим приоритетом в данный момент жизни и почему?
98. На какой риск я иду и на какой риск я не иду сейчас и почему?
99. Что я отдаю, чтобы получить?
100. Что я слышу в тишине?
Обязательно уделите время тщательному обдумыванию каждого заданного вопроса, чтобы осмысленно ответить на него. И не забывайте возвращаться к этим вопросам снова и снова на протяжении всей жизни, особенно когда вы чувствуете, что находитесь в тупике. Потому что ответы, скорее всего, будут меняться в течение вашей жизни и заставят вас изменить свой жизненный курс.
Делитесь этой статьей с друзьями и близкими, если вы хотите помочь им изменить свою жизнь к лучшему.