Заниженная самооценка является источником многих бед. В большинстве случаев Вы неуспешные, некрасивые, несчастные оттого, что сами себя какой считаете. Чтобы разорвать этот круг, нужно бороться с собой.
Вы каждый день даёте себе установки на неудачи.
Вы все время сравниваете себя с другими. Можно попытаться всех обойти, вряд ли такая мотивация правильная. Если вы руководствуйтесь тем, чтобы о вас хорошо думали окружающие, то результат будет непродолжительным. Для Вас должен быть основополагающим личный рост. Вы должна сравнивать себя только с собой прошлым и вы введите существенные изменения.
Вы все время себя критикуете. Стремление к идеалу точит вас изнутри. Паника мешает вам здраво оценить свои результаты. Вы постоянно делаете акцент на недостатках, Ваши незначительные успехи воспринимаются как что-то незначительное. О перфекционизме лучше забыть.
Вы не умеете принимать комплименты.
Иногда может мешать скромность или глупость. Но Вы должны научиться благодарить за комплимент, а не удивляться, что Вам его говорят. Если Вам его сказали, значит вы этого достойны. Если Вы будете искренне делать комплименты другим, то вам легче будет воспринимать их в свой адрес.
Вы смотрите депрессивные передачи или читаете книги. Это все забирает вашу энергию, негативно сказывается на настроении. Поэтому лучше от этого отказаться.
Часто отказываете. Вы отказываетесь от вещей, которые на самом деле вам интересны. Как бы вам не было страшно, Вы должны открыться навстречу судьбе и принимать то, что она вам даёт. Без этого Вы не сдвинетесь с места.
Как обстоят дела с вашей самооценкой?
Буду благодарна за лайки и подписку на канал. Также не забудьте посмотреть другие статьи канала. Вас ждёт много интересного.