Естественно я как и любая мама ребёнка с отклонениями, ищу и пробую разные способы коррекции нашего состояния. Чем с удовольствием делюсь с теми кто также столкнулся с нашей проблемой. Напомню, что помимо СДВГ у нас был генерализованное тикозное расстройство. Что к сожалению намного опаснее и неприятнее чем СДВГ.
В попытках побороть эту заразу, без лекарств. Я пробовала всё на свете. Даже то что казалось для меня тогда полнейшей ерундой. А именно детская йога и медитация. Я всегда была уверенна что с такой глобальной проблемой не какая медитация не справиться. Вообще я честно признаюсь всегда со скептицизмом относилась к йоге, и думала, что это люди от безделья её практикуют. Но как же я ошибалась.
К моему счастью, на моём пути нам встретилась замечательная женщина. Изначально я к ней обратилась как к логопеду, с целью исправления дисграфии. Но к моему счастью она оказалась ещё и преподавателем детской йоги.
На первом же занятии, она всё поняла о моём сыне. Правильно оценила всё его диагнозы и состояния. И сразу предложила мне практиковать с ним медитацию и йогу. Так как терять мне было нечего я согласилась. Естественно я думала сын может быть против, но к моему удивлению, она его так к себе расположила, что он был согласен на всё.
Через месяц результат их работы был на лицо. Тик сына, который, бывало ещё проявлялся, исчез совсем. Концентрация внимания сильно увеличилась.
И вообще в целом он стал намного спокойнее. Мы прозанимались три месяца и перестали, так как началась школа и на это не было времени.
Сейчас закончился учебный год и мы снова возобновили занятия. И сразу опять виден результат. Ребёнок стал намного спокойнее и уравновешанее.
Ходит к ней с удовольствием. Надеюсь прозаниматся всё лето, и к школе мы будем абсолютно спокойными) .
Следом я размещу видео с их медитацией. Может быть кто-то захочет тоже попрактиковать.
Я теперь могу смело всем советовать это как действенный способ снятия нервного напряжения .
Вы и сами дома сможете это делать. В принципе ,даже без помощи специалистов.
Медитацию можно делать в любое время. Это может быть перед сном, чтобы помочь вашему ребенку отдохнуть от напряженного дня, так как медитация поможет ему расслабиться и уснуть. Когда вы и ребенок медитируете - отключите все электронные устройства, сообщите другим членам семьи, что вы будете медитировать и не хотите, чтобы вас беспокоили. Медитация должна приносить ребенку удовольствие и пользу, поэтому никогда не используйте ее как наказание. Вариантов и способов детской медитации и йоги, большое множество. Можно выбрать что-то именно для вас.
Пробывали ли вы с детьми не что подобное? Был ли результат? Делитесь своими впечатлениями. Я буду очень рада.
Буду рада если мой совет вам пригодится. 😊
Коментируйте, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал😘
#йога #детская йога #сдвг дети #медитация для начинающих #тики