Жертва, Агрессор, Спасатель - наш любимый Треугольник Карпмана 😀
Самая распространённая модель взаимоотношений между людьми.
Почему опасно занимать какую-либо сторону/роль?
🔄 Роли в треугольнике постоянно меняются и вы можете даже не замечать этого.
🪫 Чем дольше мы находимся в нём, тем сложнее трансформировать эти отношения в процветающие. И тем больше энергии они забирают.
Один из любимых жанров женского пола - драма 😀 Часто встречаемый сюжет:
Жертва/Агрессор - Спасатель. Он «плохой», устраивает эмоциональные качели, она хорошая и хочет его «спасти».
Многим нравится смотреть на всплески эмоций, страдания, ссоры, манипуляции.
🔻 Как это отображается в жизни?
Этот сценарий переносят в реальность, на свои отношения.
Многие специально устраивают драму, ссоры, иначе становится «скучно». Нужен всплеск эмоций, энергии, адреналина. Самый мощный всплеск энергии происходит при взаимодействии Жертвы и Агрессора 😀
А как все любят спасать кого-то 😉 Друзья, пока мы помогаем Жертве, у нас работает наша Программа Жертва.
Как не попадать в воронку программы:
— Быть максимально конструктивными, рациональными, не в дуальности. Трезво видеть события в полном объёме и трезво делать собственные выборы
— Стараться не включаться в общее поле
— Отслеживать своё состояние (мысли, тело), что с вами происходит. Проживать и отпускать
— Выходить в альфа состояние (спорт, практики, готовка, делать то, что доставляет вам удовольствие)