«Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.» Цицерон Филе окуня разморозить, промыть, промокнуть салфеткой. Обмазать солью и укропом. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать 10-30 минут (в зависимости от размера рыбы) до появления характерного запаха рыбы. Приятного аппетита #кулинария #зож #рыба #окунь #диетические рецепты #спорт #бег #что съесть чтобы похудеть #ужин #обед
«Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.»
Цицерон
- Филе окуня
- Соль
- Сушеный укроп
Филе окуня разморозить, промыть, промокнуть салфеткой. Обмазать солью и укропом. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать 10-30 минут (в зависимости от размера рыбы) до появления характерного запаха рыбы.
Приятного аппетита
#кулинария #зож #рыба #окунь #диетические рецепты #спорт #бег #что съесть чтобы похудеть #ужин #обед