Каждая мама знает , что в словосочетании «декретный отпуск» второе слово явно лишнее😁Бессонные ночи, активные дни посвящённые новому члену семьи, замкнутый круг бытовых проблем. Все это очень сильно высасывает ресурсы. А есть ещё муж , которому тоже важно посвящать часть себя .
Женщина является стержнем семьи и сколько бы мужчина не говорил о том что на нем все держится. Умные мужья знают что их успех напрямую зависит от того насколько счастлива и наполнена его женщина.
Сейчас популярно быть в ресурсе и это правда очень важно. Старшее поколение учит нас выкладываться на полную не жалея себя, но это устаревший формат. Так далеко не уедешь. Себя надо беречь , как минимум для того что бы проводить время с семьей и дарить им свою энергию, а не метаться от тарелок до пелёнок.
Предлагаю вашему вниманию «Законы сохранения» для мамы
- Не стесняйся просить о помощи, мысли читать никто не умеет.
- Спи с ребёнком, дела не убегут
- Если научиться занимать малыша, можно заниматься бытовухой во время его бодрствования
- Найти дело для души, у каждого оно своё ( чтение, рисование, спорт, медитации)
- Договориться с мужем что пару раз в неделю он гуляет с ребёнком, что бы ты могла заняться собой или просто «протянуть ноги»😜
- Выбираться одной из дома, хоть раз в месяц, но одной
- Не хвататься за сто дел сразу и не бегать как в попу ужаленная. Опыт показывает что так все ровно всё не успеть
- Определяйте на день одно большое дело и несколько маленьких.
- Делайте заготовки полуфабрикатов, морозилка вам в помощь, тогда готовка будет занимать меньше времени
- Балуйте себя, даже по мелочам
- Встречайтесь с подругами , если нет такой возможности, то найдите подругу по переписке , это можно сделать на каком нибудь женском форуме
- Не стесняетесь получать помощь, «я сама» это не правильный выбор
Просто запомните если вы не будете себя любить , то и другие не станут. Иногда это тяжело сделать , начните с мелочей и потихоньку ваша жизнь преобразиться.
Поделитесь своими секретами восстановления , это может помочь другим мамочкам!
Если у вас есть вопросы или хотите обсудить какую то тему, пишите комментарии. А если понравилась статья ставьте пальчики вверх и подписывайтесь на мой блог.