❗️"Я люблю того, парня, которого нет рядом, тоскую по нему, не могу забыть"
Это про отношения на расстоянии, про треугольники, про отношения с женатым партнером, про выбор тех, с кем не возможности быть рядом и строить отношения.
Очень приятно жить в иллюзии о том, как прекрасно было бы жить с этим парнем.
Но бессознательно мы знаем, что отношения это сложно, иногда больно. Строя отношения приходится выдерживать тяжёлые чувства, договариваться, разруливать конфликты, а самое главное - это то, что, приходится увидеть реального человека за своими ожиданиями и проекциями. И тогда такая прекрасная иллюзия, будет разрушена.
И второй "бонус" - это возможность не строить отношения совсем. Так как есть возлюбленный, просто он не доступен. И других не видно.
А суть одна - способ избежать близости. Звучит странно, я ведь хочу отношений, как я могу этого избегать? Бессознательно!
❗️"Я не подпускаю людей близко".
❗️"Если чувствую, что партнёр привязывается, теряю интерес".
Отсутствие доверия к миру, к людям, к жизни приводит к тому, что мы не подпускаем к себе человека. Или отталкиваем его в тот момент, когда близость может возникнуть. Внутри страх, пережить ещё раз боль.
Это происходит в результате нарушения формирования привязанности. Механизм привязанности формируется в детстве.
❗️"В отношениях с женатым".
Мы выбираем оставаться в отношениях с несвободными мужчинами. Это выбор. Это не любовь, не драма. Это выбор. И сделан он бессознательно, с целью не строить близкие и глубокие отношения.
Как бы вы не были близки, какие бы доверительное диалоги не вели, вы не строите реальные отношения и поэтому выбираете его.
Большинство из вас, если задумается о том, какой будет ваша совместная жизнь, перейдет к пункту ☝️ один - иллюзии.
Мало кто, мечтает о том, как вместе вы будете справляться с чувством вины (мужчина после ухода, его испытывает, и преодолевать его не просто).
Или о том, как он будет время от времени проводить время с детьми, общаться бывшей женой, а вы будете ревновать.
Или о том, что в быту будет много ситуаций, в которых нужно будет договариваться, чем-то жертвовать итд.
А ещё страшно. Страшно, что когда будет по-настоящему, может быть больно.
Наиболее частая проблема, с которой обращаются люди к психологу это отношения. Неудивительно, ведь человек устроен так, что быть в отношениях, быть в группе это одна из самых важных потребностей, а чувство принадлежности к роду, семье, группе, заложено в нас глубоко на уровне инстинкта выживания.
Что же мешает нам строить отношения?
- Семейные сценарии, модели поведения и взаимодействия, усвоенные в семье, передающиеся из поколения в поколение. Часто можно наблюдать схожие судьбы матери и дочери, и это не судьба, а бессознательное следование определенному сценарию.
- Лояльность семейной системе, родителям, маме. Это когда глубоко внутри человек испытывает вину, за счастье, успех и на бессознательном уровне не может себе позволить быть счастливее мамы, испытывает вину. А вина требует наказания, и мы бессознательно ищем способы себя наказать.
- Травмы, полученные в отношениях, особенно сильное влияние оказывают травмы полученные в отношениях с родителями в детском возрасте. Это история о том, что непереработанная травма, подавленные и вытесненные чувства будут искать выход и способ прожить тот страшный опыт снова. И снова.
И сегодня я хочу остановиться на одном из виде травмы - это травма привязанности. В результате нее мы зачастую не можем построить прочные и близкие отношения. Мы очень хотим этого, но в процессе не выдерживаем этой близости и разрушаем связь. Это может проявляться в:
- выход из контакта, физический или эмоциональный уход в себя в какой-то момент в процессе установления связи, привязанности;
- отказ от отношений вовсе;
- выбор недоступных партнеров;
- треугольники.
Выход - РАБОТА С ТРАВМОЙ, КОТОРАЯ ПОЛУЧЕНА В БЛИЗОСТИ.
Если Вы не можете построить отношения или повторяете один и то же сценарий, приходите в терапию, с этим можно и нужно работать. Жизнь у нас одна и прожить счастливо с чувством удовлетворения личная задача, каждого из нас.
Мой сайт https://annapsychology.com/
