ЖЕНЩИНА - это я , ЖЕНЩИНА без возраста (не понятно сколько тебе лет- то ли 40, то ли 50 , но никак не меньше) ЖЕНЩИНА-мать! Звучит гордо! Но

ЖЕНЩИНА - это я , ЖЕНЩИНА без возраста (не понятно сколько тебе лет- то ли 40, то ли 50 , но никак не меньше) ЖЕНЩИНА-мать! Звучит гордо! Но в душе то , хочется выглядеть «слегка за 30» 💃чтобы девушкой окликали :

✔️чтобы ноги не болели и не отекали , (таскать на себе 100 кг)😬,

✔️чтобы отдышки небыло при подъёме на 2 этаж ,

✔️чтобы давление нормализовалось

✔️чтобы сердце билось сильно от радости, а не от перегруза

✔️чтобы отражение в зеркале радовало, а не вызывало тяжелый вздох 😢.

РЕШЕНО 👍 буду худеть ! Не для кого-то, а для себя, для здоровья!

Но одной скучновато:) И вот, что мы с моей подругой ( мамочкой теперь уже 4 детей @ ) придумали:

💪 Собрали компашку толстушек и устроили «похудательный марафон»!

💪 Цель была одна - за 3 месяца сбросить максимальное количество КГ.

Но ! Нужен мотив ! И мы поспорили (на деньги) , скинулись в общий котёл , и победитель забирает всю сумму на новый гардероб👍

Вот это мотивация! Погнали!

💪Каждый понедельник, мы скидывали в группу весы, делились успехами и неудачами, поддерживали друг-друга!

💪У каждой был свой способ, своя диета.

Но мотивация - это сила и мы все скинули , больше 10 кг каждая! Это была победа над собой и начало новой жизни! А в итоге 😜 , у девочек произошли кардинальные перемены в личной жизни ❤️

И ты можешь это сделать ! Делись своим опытом и своими победами!

Лови в карусели мои советы, как похудеть, соблюдая несложные правила.

И вопросик от меня - сколько ,в итоге, я скинула КГ?

Смотри фото и ставь ❤️

#ДокторЛопухина #Сердце #худею #яхудею #какпохудеть