Что стоит между вами и вашим саморазвитием?
Недостаток. Кто-то и что-то недодал в детстве.
Жалобы. Кто-то все также звонит своей маме или подруге и сетует ежедневно на свою жизнь.
Ожидания и почему же все не так. Муж оторви и выбрось, вечно он... И что я только в нем нашла? Дети не такие как себе намечтала. Работа не в радость и т. д.
Список можно продолжать бесконечно.
Кто-то каждое утро встаёт с мыслями "хочу иначе" и все... На этом и завершается процесс движения вперёд.
А кто-то ежедневно трудится над собой, тренирует свое тело и мышление, работает над отношениями в семье и над своим окружением. Иногда отчаивается, но встаёт. Сама мысль о том, чтобы ничего не делать важного и ценного, становится стимулом делать, быть и иметь.
✨ Кем вы осмеливаетесь быть?
✨ На что вы способны? Какие у вас есть способности и таланты?
✨Что вас отличает от других?
✨О чем вы думаете: "Было бы здорово, но…", "Было бы классно, но ….".
✨Что меня вдохновляет? Какие истории, люди и жизни?
✨ Что я хочу видеть в своих отношениях и как я могу это привнести для развития этих же отношений?
✨Какая моя большая амбициозная цель?
Осмельтесь с этого дня!
На что вы можете отважиться? Прямо сейчас возьмите и напишите 10 позиций.
И ещё одна практика. Хочу предложить вам подсказки от метафорических ассоциативных карт.
Запрос может звучать так:
✨Как мне прийти к тому, чего я хочу (здесь лучше конкретизировать)?
Пишите одну цифру от 1 до 100 в комментариях ниже и я пришлю вам вашу карту.
Как работать с картой:
✨О чем для вас карта? Опишите. Дайте как можно больше ассоциаций к карте.
✨Что вы чувствуете когда смотрите на карту?
✨Как это про вашу жизнь?
✨Какое послание несёт для вас карта?
✨Что мне необходимо сделать в ближайшие 72 часа (в коучинге считаются волшебными часами), чтобы прийти к желаемому.
Напишите реальные шаги и сроки реализации, без напряжения. В радость. Найдите другого, который также как и вы стремится к подобному. Помогайте друг другу двигаться. Будьте поддержкой и вы увидите результаты своих трудов.
Начните писать историю своими руками. Никто кроме вас!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
С вами была #Мария_Юдакова
#Вселенная_МАК_посланий
#саморазвитие #моя_цель