Меркурий - планета легкости, простоты и разнообразия. По Меркурию полезно включать в рацион разные смешанные, не очень сложные блюда, которые достаточно легко и быстро готовятся. Это могут быть салаты, а также каши, с добавлением в них разных овощных добавок.
Нужно стараться употреблять в пищу такие продукты, которые активизируют работу кишечника. Это могут быть овощи, в частности свёкла. Это разные блюда, приготовленные из тыквы, цветная капуста, наличие сухофруктов, разные орехи, а также ягоды и соки.
По средам (день, за который отвечает Меркурий) рекомендуется не принимать в пищу какие-либо молочные продукты.
Лучше заменить животные белки, жиры на растительные, а также бобовые. Благоприятно добавлять еще соевый белок.
Подходящие травы дня для дня Меркурия - это шлемник и буквица. Также хороши анис, мята и фенхель.
В этот день нужно стараться придерживаться “зеленого” рациона и продуктов питания. Имеются в виду зеленые яблоки, лайм, авокадо, зеленые груши, помело.
Из овощей хорошо использовать капусту, спаржу, шпинат, зелень.
Сюда же относятся огурцы, кабачки, перцы, латук, горошек.
Продукты зеленых оттенков не содержат в себе калорий, тем не менее они славятся разными витаминами и нужными минералами.
Зеленый цвет в природе образовывается от воздействия пигмента хлорофилла, который способен укреплять иммунную систему, а также улучшать обмен всех веществ в организме человека.
Питаясь правильно подобными продуктами, вы будете гармонизировать свой Меркурий. Это будет благоприятным образом отражаться на его работе и функциях, за которые он отвечает.
Будьте здоровы, питайтесь правильно и с пользой!
Я желаю Вам счастья и всех благ🙏. Если Вам интересно читать мои статьи, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк ❤️.
Читайте также: Как правильно и полезно питаться по Юпитеру - подбираем продукты с помощью астрологии