Меня часто спрашивают: "Зачем ворошить прошлое, вспоминать детские обиды?"
"Зачем ворошить старое?"
Если активизировался какой-то ТРАВМАТИЧЕСКИЙ опыт, сам по себе или в процессе терапии, его лучше переработать, переварить и таким образом ОСВОБОДИТЬСЯ!
Другой способ - медикаментозное лечение. На фоне препаратов боль снижается, жить становится легче. Это как лёгкая анестезия. Препараты помогают взять паузу, набраться сил. Если к завершению фармакотерапии не произошло переосмысления внешних событий и внутренних переживаний, скорее всего проблемы вновь дадут о себе знать.
Деструктивный способ - бегство в другую реальность. Алкоголь, наркотики, пуститься "во все тяжкие" - "тяжелая" анестезия, которая сама по себе наносит огромный вред, усугубляет нерешённые проблемы. В момент опьянения, возможно, становится легче, но потом только больнее там, где и так болит.
"Мы сотканы из ткани наших снов" - В.Шекспир.
Сны и воспоминания живут в нашем бессознательном.
Я думаю, что если когда-нибудь научатся удалять воспоминания, как вирусную программу, человечество, таким каким мы его знаем, перестанет существовать. Мы превратимся в андроидов.
Воспоминания - это наш характер, структура личности, индивидуальные особенности.
Перерабатывая их, мы растëм, взрослеем, развиваемся, меняемся к лучшему.
А вы как считаете, надо ли перерабатывать, ворошить старое?
#психология #психотерапия #психоанализ #бессознательное #воспоминания #сон #введение в практику