По мере того, как я все больше и больше изучаю расстройства пищевого поведения, мне очень хочется нести эти знания в массы 😅 и заниматься психообразованием людей.
Почему? Много кто не умеет заботится о себе, хорошо относится к себе и своему телу, любить своё тело и «говорить» с ним.
У нас миллион стереотипов, что худые = здоровые, худые = успешные, худых - любят, с детства мы слышим всякие фразы по типу «не доешь - не выйдешь из-за стола, фастфуд, сладкое - нельзя, вредно, сначала суп, потом конфета»…
А самое грустное - дети изначально по своей природе - интуитивные едоки и только благодаря стереотипам, которые идут через целые поколения пищевое поведение нарушается.
Как работает интуитивное питание:
Положи перед ребёнком тонну сладкого, «вредных» бутербродов, он надкусит что-то и попросит супа 😅
Присутствует абсолютно ложный и ненужный страх того, что дети, когда родители перестанут контролировать питание, начнут тоннами есть сладкое, если изначально ничего не нарушено и ничего не запрещалось
РПП, конечно, не только про еду. Оно и про тело, про стереотипы, про вечное желание похудеть, а не, например, стать выносливей или полюбить своё тело.