Нам понадобится И так достаем блендер и-
Нам понадобится И так достаем блендер и-
...Читать далее
Нам понадобится
- 500 гр. кефир 2,5%
- 3 шт. бананы
- 3 шт. киви
И так достаем блендер и-
- Кефир предварительно охладить.
- Фрукты помыть, очистить от кожуры, порезать.
- Смешать все продукты в блендере до однородной массы.
- Разлить готовый смузи по стаканам с трубочками, украсить свежей мятой.
- Употреблять сразу после приготовления.