Найти в Дзене
Кулинария с Юрцом

Смузи из банана и киви на кефире

Нам понадобится И так достаем блендер и-

Нам понадобится

  • 500 гр.   кефир 2,5%
  • 3 шт.   бананы
  • 3 шт.   киви

И так достаем блендер и-

  1. Кефир предварительно охладить.
  2. Фрукты помыть, очистить от кожуры, порезать.
  3. Смешать все продукты в блендере до однородной массы.
  4. Разлить готовый смузи по стаканам с трубочками, украсить свежей мятой.
  5. Употреблять сразу после приготовления.