Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Aging, показало, что сочетание высоких доз витамина D, омега-3 и простой домашней программы силовых упражнений (SHEP) показало кумулятивное снижение риска развития рака на 61% у здоровых взрослых в возрасте 70 лет и старше. Это первое исследование, в котором проверяется совокупная польза трех доступных мероприятий в области общественного здравоохранения для профилактики инвазивного рака. После будущих исследований результаты могут повлиять на будущее профилактики рака у пожилых людей.
Рак считается основным возрастным заболеванием в Европе и США. Это вторая ведущая причина смертности среди пожилых людей, и шансы заболеть большинством видов рака увеличиваются с возрастом.
По словам доктора Хайке Бишофф-Феррари из Университетской клиники Цюриха, помимо профилактических мер, таких как отказ от курения и защита от солнца, усилия общественного здравоохранения, направленные на профилактику рака, ограничены: «Профилактические усилия у людей среднего и пожилого возраста сегодня в основном ограничиваются усилия по скринингу и вакцинации».
Витамин D, омега-3 и физические упражнения
Механистические исследования показали, что витамин D подавляет рост раковых клеток. Точно так же омега-3 может ингибировать превращение нормальных клеток в раковые, и было показано, что физические упражнения улучшают иммунную функцию и уменьшают воспаление, что может помочь в профилактике рака.
Однако отсутствовали надежные клинические исследования, доказывающие эффективность этих трех простых вмешательств по отдельности или в сочетании.
Бишофф-Феррари и ее коллеги хотели восполнить эти пробелы в знаниях, проверяя эффект ежедневного приема высоких доз витамина D3 (одна из форм добавок витамина D), ежедневных добавок омега-3 и простой программы домашних упражнений по отдельности или в комбинации на риск инвазивного рака среди взрослых в возрасте 70 лет и старше.
Сочетание простых процедур
Для этого исследователи провели трехлетнее исследование DO-HEALTH в пяти европейских странах (Швейцария, Франция, Германия, Австрия и Португалия) с участием 2157 человек.
«В DO-HEALTH наша цель состояла в том, чтобы протестировать многообещающие комбинированные вмешательства для профилактики рака, используя потенциально небольшие дополнительные преимущества от нескольких стратегий общественного здравоохранения», — пояснил Бишофф-Феррари. «На самом деле новые методы лечения рака направлены на блокирование нескольких путей развития рака путем комбинирования нескольких агентов. Мы перевели эту концепцию в профилактику рака».
Участники были рандомизированы в восемь разных групп для проверки индивидуальной и совокупной пользы вмешательств: первая группа получала 2000 МЕ в день витамина D3 (что эквивалентно > 200% количества текущих рекомендаций для пожилых людей, что составляет 800 МЕ в день). ), 1 г омега-3 в день и три раза в неделю SHEP; вторая группа витамина D3 и омега-3; группа три витамин D3 и SHEP; группа четыре омега-3 и SHEP; группа пять только витамин D3; группа шесть омега-3 только; седьмая группа SHEP в одиночку; и последняя группа получила плацебо.
Каждые три месяца участникам звонили для проверки по телефону, и они проходили стандартные обследования состояния здоровья и функционирования в центрах испытаний на исходном уровне, в 1-й, 2-й и 3-й год.
Профилактика инвазивного рака
Результаты показывают, что все три вида лечения (витамин D3, омега-3 и SHEP) оказали кумулятивное влияние на риск инвазивного рака.
Каждый из методов лечения имел небольшую индивидуальную пользу, но когда все три метода были объединены, преимущества стали статистически значимыми, и исследователи увидели общее снижение риска развития рака на 61%
«Это первое рандомизированное контролируемое исследование, показывающее, что комбинация ежедневного приема витамина D3, добавок морских жирных кислот омега-3 и простой программы домашних упражнений может быть эффективной для профилактики инвазивного рака среди в целом здоровых и активных взрослых в возрасте 70 лет и старше» - Бишофф-Феррари прокомментировал.
Результаты могут повлиять на будущее инвазивной профилактики рака у пожилых людей. Бишофф-Феррари заключил: «Наши результаты, хотя и основанные на множественных сравнениях и требующие повторения, могут оказаться полезными для снижения бремени рака».
«Будущие исследования должны подтвердить пользу комбинированного лечения в профилактике рака, а также распространить его на более длительные наблюдения за пределами трехлетней продолжительности, установленной в этом исследовании».