Зравствуйте, мои волшебные!
Сегодня я расскажу вам, как повысить свою женскую энергетику увереннось в себе с помощью медитации на образ богини египетского пантеона, которая является воплощением женской силы, уверенности и грации — Баст или Бастет.
Вам нужно знать, что Баст — богиня радости, женской грации и благородия. Предстаёт в виде женщины с головой кошки.
Подготовка:
Выделите на медитацию полчаса, в которые вас никто не будет беспокоить;
Займите удобную позу. Эту медитацию также можно практиковать при принятии ванной.
Уберите все истоники шума: телефон, телевизор и т.д. Можно включить спокойную музыку или шумы природы.
Для начала освободите свою голову от посторонних мыслей. Сосредоточьтесь на своём дыхании. Думайте только о нём, прогоняя из головы посторонние мысли.
Больше практик в моей группе: https://vk.com/gorodskayavedma
Когда мысли перестанут лезть к вам в голову, увидьте, как пространтво вокруг вас становится пустым. В это пустоте должна возникнуть дверь. Не спешите в неё войти. Внимательно рассмотрите, какая это дверь? Из какого она материала? Есть ли на ней узор? Как выглядит ручка? Запомните этот образ и входите дальше.
Вы оказываетесь у неё, в обители Баст. В зале, а на троне сама богиня. Медленно пройдите по залу, рассматривая его убранство. Богатая ли в нём обстановка? Какие там есть элементы декора? Как он выглядят? Насколько просторен зал? Как выглядит сам трон? Внимательно рассматорите и запомните то, как выглядит обитель богини.
Наконец вы оказываетесь прямо перед богиней, рассмотрите её внимательно. Во что она одета? В какой позе она сидит? Какое у неё выражение глаз? Рассмотрите всё это внимательно.
Посмотрите богине прямо в глаза и обратитесь к ней: «О великая богиня Баст, позволь мне почувствовать твою сущность в себе».
После этого перенеситесь в тело самой богине. Как вы себя ощущаете? Выглядит ли тронный зал вокруг вас теперь по-другому? Прислушайтесь к ощущениям своего тела, к его запаху. Прогуляйтесь по залу, попробуйте те движения, которые захочется: потанцуйте, попрыгайте… Как вы себя ощущаете при этом?
Прочувствова грацию и силу богини Баст, вернитесь на трон. Закройте глаза и поблагодарите богиню за то, что она дала вам такую возможность. Вернитесь в своё тело и выйдите из зала обратно.
Не спешите сразу открывать глаза. Зафиксируйте мысленно все свои ощущения, насладитесь теми чувствами, которые сейчас циркулируют в вас.
Запишите все наблюдения и ощущения в тетрадь. Для эффективности повторяйте данную медитацию раз в 2-3 недели. И наблюдайте за тем, как будет меняться обстановка, ваши ощущения и ваша жизнь!
Пишите, что бы вы ещё хотели проработать в себе? Какие боги и богини вас интересуют?