Листья в свежем виде, конечно же, используют в салатах. Они богаты витаминами, минералами, растительными кислотами, которые способствуют нормализации обмена веществ и восстанавливают нормальный углеводный и липидный обмен.
Кроме того, в листьях лимона содержится фермент, расщепляющий жиры. А это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Если для похудения нужно просто пить настои и отвары, то можно пить лимонный сок натощак. Это будет способствовать очищению кишечника и выведению из организма шлаков и токсинов.
Отвар из листьев можно залить кипятком или добавить в ванну. Такие ванны оказывают мощный обеззараживающий эффект и способствуют усилению кровотока.
Также полезно пить свежо выжатый лимонный сок , в нем также содержатся кислоты.
Лимонный сок можно залить в термос и добавлять в травяные чаи. Хорошо он сочетается с настоем шиповника и чабреца.
Соблюдая диету, каждый день обязательно пейте стакан воды с добавлением нескольких капель лимона.
