Перекладывание ответственности. Не моя вина, а чужая.

Если фраза "Это не моя вина!" является постоянным рефреном в вашем доме — от кого—то из взрослых, а не от детей, - возможно, пришло время поговорить с человеком, который всегда пытается обвинить кого-то другого в своих собственных ошибках и попробовать что-то предпринять.

Те, кто обвиняет других в своих ошибках, часто меняют тему, когда их просят поговорить о своей ответственности.

Эксперты говорят, что причина уклонение от ответственности кроется в скрытом чувстве стыда. И, разобравшись с этим, мы можем сделать так, что наши близкие или мы сами перестали перекладывать вину на других.

Как определить человека, который перекладывает вину на других?

Существует ряд признаков, на которые следует обратить внимание. Помимо откровенного обвинения других и отказа от ответственности, этот человек может:

сменить тему, когда его попросят взять на себя ответственность;

вести себя как жертва;

манипулировать;

быть лицемерным, имея один набор правил для себя и другой набор для всех остальных;

этому человеку трудно извиниться и / или признать свое негативное воздействие на ситуацию;

этот человек склонен с газлайтингу.

Окружающие близкие люди оказываются под самым большим давлением изощренной лжи и несправедливости

Вы сталкиваетесь с постоянной закономерной ложью и искажением конкретной ситуации для того, чтобы снять с себя ответственность.

Когда люди склонны обвинять других?

Психотерапевты склоняются к тому, что люди, которые снимают с себя всю ответственность, в детстве чаще всего получали частые укоры за свои проступки.

Ругая за плохое поведение, родители часто говорили про то, как стыдно он (ребенок) поступил в том или ином случае. К этому у ребенка формировалось отвращение, которое во взрослой жизни в попытке сохранить свое эго или в качестве защитного хода, трансформировалось в перекладывание и проецирование вины на других.

Как с этим бороться?

Ответ простой и короткий - взрослеть. Надо признать себе, что все неидеальны. В том, чтобы нести за что-то ответственность, есть масса плюсов.

Ответственность за свои ошибки может вызывать дискомфорт, но в долгосрочной перспективе это лучше для любых отношений.

Работая над потребностью в очередной раз на кого-то переложить ответственность, важно внутренне отслеживать свои мысли, действия и поступки, анализируя их.

Если вас кто-то в чем-то обвинил, и вам это кажется несправедливым, признайте свою вину. В краткосрочной перспективе будет сложно, в долгосрочной - жизнь станет в разы менее конфликтной.

Ну, и, конечно, стоит уделить время для работы с психотерапевтом. Работа с собственным взрослением и самоответственностью длительная, но хорошо вознаграждаемая гармонией с миром и окружающими вас близкими людьми.