💯 У нас есть привычка часто заключать сделки с самим собой: ставить себе планы - и испытывать сильнейший стресс, когда их не удается выполнять. По этой причине многие люди перестают вообще планировать.
🔥 Я знаю два пути: взять и выполнить договоренности, либо отменить их, скорректировать план и поставить новые сроки.
☝️ Конечно на май и июнь у меня были совершенно другие планы. Вот сейчас в первый раз в жизни, держу в своих руках санаторную книжку выписанную мне. И понимаю надо расслабиться и перенести что возможно, остальное поручить команде или вычеркнуть.
💪 И уверен, что мир из-за этого не обрушится. Просто я цель достигну иначе, другим способом и немножко попозже. Не горит.
✍️ Однажды прописанный план беспрестанно будут давить на нас, будет красной лампочкой гореть где-то на задворках сознания. Чтобы ослабить этот прессинг, нам нужно научиться расслабляться.
👍 Ну, что же расслабимся и получим удовольствие!
🙏 Желаю тебе, мой Друг
- отдохнуть, восстановиться и зарядиться на выходных!
#реабилитация #отдых #здоровье #Санаторий_Чкалова #Самара #релакс
