Продолжаем тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Еще один серьезный и весьма помолодевший недуг - аритмия. Под ней подразумевается нарушение сердечной проводимости, а также частоты и регулярности сердечных сокращений, приводящее к нарушениям в нормальной работе сердца.
Аритмия может возникнуть вследствие как органических причин: инфарктов, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, кардиосклероза, миокардитов, заболеваний щитовидной железы, так и функциональных. К последним, провоцирующим активизацию вегетативной нервной системы, относятся хронические стрессы, напряженная умственная или физическая работа, употребление психостимуляторов (кофе, чая, алкоголя, никотина), злоупотребление острой, соленой, пряной пищей, недостаток витаминов (калия, магния, кальция).
К нам в скорую часто обращаются молодые пациенты, у которых на фоне недосыпания, стрессов, курения возникает экстрасистолия (преждевременные возбуждения и сокращения сердца). Избыточный вес, наличие вредных привычек, гиподинамия с течением времени приводят к развитию органических поражений сердца и, как следствие, развитию опасных видов аритмий, таких как мерцательная (сердце бьется хаотично). Таких пациентов мы чаще всего госпитализируем в кардиореанимацию.
При отсутствии серьезных патологий для стабилизации состояния мы рекомендуем полностью устранить влияние негативных факторов (стресс, курение), пропить курс успокоительных препаратов, поработать с психологом. Часто это помогает. В более сложных случаях потребуется применение антиаритмических и кроверазжижающих препаратов.
Самостоятельно выявить аритмию можно по следующим симптомам:
- чувство страха, тревога;
- приливы жара;
- ощущение нехватки воздуха.
Обнаружив у себя эти признаки, измерьте пульс на запястье, локтевом сгибе или на шее. При аритмии частота сердечных сокращений будет выходить за пределы нормы (60 – 90 ударов в минуту). Также можно почувствовать и нерегулярность ритма.
Даже если такая ситуация произошла с вами лишь однажды, обязательно проконсультируйтесь с врачом-кардиологом.